BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Atem Potential - ECPv6.17.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Atem Potential
X-ORIGINAL-URL:https://atempotential.de
X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für Atem Potential
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Berlin
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261026T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261026T194500
DTSTAMP:20260727T200618Z
CREATED:20260727T200618Z
LAST-MODIFIED:20260727T200618Z
UID:3249-1793039400-1793043900@atempotential.de
SUMMARY:Seminar  –  „Erfahre die Kraft Deines Atems“  – Beginn 19.10.2026
DESCRIPTION:Der Atem begleitet Dich ein Leben lang. Er geschieht ganz von selbst – und doch verändert er sich mit allem\, was wir erleben. \nStress\, Anspannung und die Anforderungen des Alltags spiegeln sich unmittelbar in unserem Atem wider. Gleichzeitig kann der Atem ein Weg sein\, wieder mehr bei Dir selbst anzukommen – im Körper\, im Augenblick und in Deiner eigenen Lebendigkeit. \nEs geht nicht darum\, den Atem zu verändern oder zu kontrollieren. Er darf wahrgenommen werden – und daraus kann sich Veränderung entwickeln. \nIn diesem Seminar lernst Du die Kraft Deines Atems kennen und erfährst\, wie er Dich dabei unterstützen kann: \n• Spannungen wahrzunehmen und zu lösen\n• zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen\n• gelassener mit den Anforderungen des Alltags umzugehen\n• Deine Körperwahrnehmung zu vertiefen\n• Deine natürliche Aufrichtung und Präsenz zu fördern\n• den gegenwärtigen Moment bewusster zu erleben \nKurze Impulse\, achtsame Körper- und Atemübungen sowie Zeit zum Wahrnehmen und Spüren ermöglichen Dir einen unmittelbaren Zugang zu Deinem Atem. Die Übungen lassen sich leicht in den Alltag integrieren und können Dich auch über das Seminar hinaus begleiten. \nDie Körperübungen werden auf dem Hocker\, im Stehen oder auch im Liegen ausgeübt. Im Fokus steht dabei die Achtsamkeit in unserem Tun und das Hinwenden zum eigenen Atem. Dabei machen wir Erfahrungen mit unserem Atem. \nDie Körperübungen erfordern keinerlei Vorkenntnisse. \nWichtig ist nur das Offensein gegenüber dem eigenen Atem und den gemachten Erfahrungen. \n3 Abende – jeweils Montag – 18:30 – 19:45 Uhr Beginn: 19.10.2026 – Kursgebühr 45\,00 € \nEinzeltermine: 19.10./26.10./02.11.2026
URL:https://atempotential.de/event/seminar-erfahre-die-kraft-deines-atems-beginn-19-10-2026-2/
LOCATION:Centrum für Sport und Gesundheit – Koblenz\, Weißer Gasse 2 d\, Koblenz\, 56068\, Deutschland
CATEGORIES:Seminar
ORGANIZER;CN="Evelyn Penkert":MAILTO:e.penkert@atempotential.de
END:VEVENT
END:VCALENDAR