BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Atem Potential - ECPv6.15.18//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Atem Potential
X-ORIGINAL-URL:https://atempotential.de
X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für Atem Potential
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Berlin
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260504T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260504T194500
DTSTAMP:20260530T115910
CREATED:20260122T211822Z
LAST-MODIFIED:20260122T211822Z
UID:3060-1777919400-1777923900@atempotential.de
SUMMARY:Seminar  –  „Erfahre die Kraft Deines Atems“  – Beginn 20.04.2026
DESCRIPTION:Atem ist soviel mehr\, als nur das Ein- und Ausatmen von Luft. \nIn diesen turbulenten Tagen und in der Hektik unseres Alltags verlieren wir oft den Bezug zu uns selbst\, zu unserem Körper und zu unserem Geist. \nWir atmen dann nicht mehr ruhig und tief – manchmal kommt der Atem sogar ins Stocken. Wir sind im wahrsten Sinne des Wortes „Ausser Atem“. \nViele Menschen haben Zukunftsängste\, alles ist für sie ungewiss geworden. \nDoch wenn wir ehrlich sind\, war noch nie alles sicher\, wir wollten es bisher einfach nicht wahrhaben. \nDas Hier und Jetzt ist das Einzige was zählt und der Atem unterstützt uns dabei. \nIm Seminar erfährst Du welch enormes Potential in Deiner Atmung schlummert und wie Du dieses (wieder) für Dich nutzbar machen kannst. \nAuch für Menschen mit „Corona-Folgen“ kann die Atemarbeit sehr hilfreich und unterstützend sein. \nIch bin Atem-Therapeutin und gebe Dir einen Einblick in die Vielfalt Deines Atems\, der Dir helfen kann: \n  \n            –           Dein Immunsystem zu stärken \n            –           Spannungen zu lösen \n            –           in Stresssituationen einen klaren Kopf zu behalten \n            –           neue Kraft zu schöpfen \n            –           Deine (Körper)-Haltung und Ausstrahlung zu verbessern \n            –           mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden \n            –           im Hier und Jetzt zu sein \n         \nKurze Einleitungen\, praktische Körperübungen verbunden mit Achtsamkeit\, versetzen Dich in die Lage\, sofort mit der Umsetzung im Alltag zu beginnen. \nDie Körperübungen werden auf dem Hocker\, im Stehen oder auch im Liegen ausgeübt. Im Fokus steht dabei die Achtsamkeit in unserem Tun und das Hinwenden zum eigenen Atem. Dabei machen wir Erfahrungen mit unserem Atem. \nDie Körperübungen erfordern keinerlei Vorkenntnisse. \nWichtig ist nur das Offensein gegenüber dem eigenen Atem und den gemachten Erfahrungen. \nEs wird Dich begeistern\, denn die Atemübungen sind an jedem Ort und zu jeder Zeit möglich. \nAktiviere Dein Atempotential\, damit Du den Anforderungen in allen Lebensbereichen entspannt entgegensehen kannst. \n3 Abende – jeweils Montag – 18:30 – 19:45 Uhr Beginn: 20.04.2026 – Kursgebühr 45\,00 € \nEinzeltermine: 20.04./27.04./04.05.2026
URL:https://atempotential.de/event/seminar-erfahre-die-kraft-deines-atems-beginn-20-04-2026-3/
LOCATION:Centrum für Sport und Gesundheit – Koblenz\, Weißer Gasse 2 d\, Koblenz\, 56068\, Deutschland
CATEGORIES:Seminar
ORGANIZER;CN="Evelyn Penkert":MAILTO:e.penkert@atempotential.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260427T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260427T194500
DTSTAMP:20260530T115910
CREATED:20260122T211747Z
LAST-MODIFIED:20260122T211747Z
UID:3057-1777314600-1777319100@atempotential.de
SUMMARY:Seminar  –  „Erfahre die Kraft Deines Atems“  – Beginn 20.04.2026
DESCRIPTION:Atem ist soviel mehr\, als nur das Ein- und Ausatmen von Luft. \nIn diesen turbulenten Tagen und in der Hektik unseres Alltags verlieren wir oft den Bezug zu uns selbst\, zu unserem Körper und zu unserem Geist. \nWir atmen dann nicht mehr ruhig und tief – manchmal kommt der Atem sogar ins Stocken. Wir sind im wahrsten Sinne des Wortes „Ausser Atem“. \nViele Menschen haben Zukunftsängste\, alles ist für sie ungewiss geworden. \nDoch wenn wir ehrlich sind\, war noch nie alles sicher\, wir wollten es bisher einfach nicht wahrhaben. \nDas Hier und Jetzt ist das Einzige was zählt und der Atem unterstützt uns dabei. \nIm Seminar erfährst Du welch enormes Potential in Deiner Atmung schlummert und wie Du dieses (wieder) für Dich nutzbar machen kannst. \nAuch für Menschen mit „Corona-Folgen“ kann die Atemarbeit sehr hilfreich und unterstützend sein. \nIch bin Atem-Therapeutin und gebe Dir einen Einblick in die Vielfalt Deines Atems\, der Dir helfen kann: \n  \n            –           Dein Immunsystem zu stärken \n            –           Spannungen zu lösen \n            –           in Stresssituationen einen klaren Kopf zu behalten \n            –           neue Kraft zu schöpfen \n            –           Deine (Körper)-Haltung und Ausstrahlung zu verbessern \n            –           mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden \n            –           im Hier und Jetzt zu sein \n         \nKurze Einleitungen\, praktische Körperübungen verbunden mit Achtsamkeit\, versetzen Dich in die Lage\, sofort mit der Umsetzung im Alltag zu beginnen. \nDie Körperübungen werden auf dem Hocker\, im Stehen oder auch im Liegen ausgeübt. Im Fokus steht dabei die Achtsamkeit in unserem Tun und das Hinwenden zum eigenen Atem. Dabei machen wir Erfahrungen mit unserem Atem. \nDie Körperübungen erfordern keinerlei Vorkenntnisse. \nWichtig ist nur das Offensein gegenüber dem eigenen Atem und den gemachten Erfahrungen. \nEs wird Dich begeistern\, denn die Atemübungen sind an jedem Ort und zu jeder Zeit möglich. \nAktiviere Dein Atempotential\, damit Du den Anforderungen in allen Lebensbereichen entspannt entgegensehen kannst. \n3 Abende – jeweils Montag – 18:30 – 19:45 Uhr Beginn: 20.04.2026 – Kursgebühr 45\,00 € \nEinzeltermine: 20.04./27.04./04.05.2026
URL:https://atempotential.de/event/seminar-erfahre-die-kraft-deines-atems-beginn-20-04-2026-2/
LOCATION:Centrum für Sport und Gesundheit – Koblenz\, Weißer Gasse 2 d\, Koblenz\, 56068\, Deutschland
CATEGORIES:Seminar
ORGANIZER;CN="Evelyn Penkert":MAILTO:e.penkert@atempotential.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260420T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260420T194500
DTSTAMP:20260530T115910
CREATED:20260122T211422Z
LAST-MODIFIED:20260122T211709Z
UID:3051-1776709800-1776714300@atempotential.de
SUMMARY:Seminar  –  „Erfahre die Kraft Deines Atems“  – Beginn 20.04.2026
DESCRIPTION:Atem ist soviel mehr\, als nur das Ein- und Ausatmen von Luft. \nIn diesen turbulenten Tagen und in der Hektik unseres Alltags verlieren wir oft den Bezug zu uns selbst\, zu unserem Körper und zu unserem Geist. \nWir atmen dann nicht mehr ruhig und tief – manchmal kommt der Atem sogar ins Stocken. Wir sind im wahrsten Sinne des Wortes „Ausser Atem“. \nViele Menschen haben Zukunftsängste\, alles ist für sie ungewiss geworden. \nDoch wenn wir ehrlich sind\, war noch nie alles sicher\, wir wollten es bisher einfach nicht wahrhaben. \nDas Hier und Jetzt ist das Einzige was zählt und der Atem unterstützt uns dabei. \nIm Seminar erfährst Du welch enormes Potential in Deiner Atmung schlummert und wie Du dieses (wieder) für Dich nutzbar machen kannst. \nAuch für Menschen mit „Corona-Folgen“ kann die Atemarbeit sehr hilfreich und unterstützend sein. \nIch bin Atem-Therapeutin und gebe Dir einen Einblick in die Vielfalt Deines Atems\, der Dir helfen kann: \n  \n            –           Dein Immunsystem zu stärken \n            –           Spannungen zu lösen \n            –           in Stresssituationen einen klaren Kopf zu behalten \n            –           neue Kraft zu schöpfen \n            –           Deine (Körper)-Haltung und Ausstrahlung zu verbessern \n            –           mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden \n            –           im Hier und Jetzt zu sein \n         \nKurze Einleitungen\, praktische Körperübungen verbunden mit Achtsamkeit\, versetzen Dich in die Lage\, sofort mit der Umsetzung im Alltag zu beginnen. \nDie Körperübungen werden auf dem Hocker\, im Stehen oder auch im Liegen ausgeübt. Im Fokus steht dabei die Achtsamkeit in unserem Tun und das Hinwenden zum eigenen Atem. Dabei machen wir Erfahrungen mit unserem Atem. \nDie Körperübungen erfordern keinerlei Vorkenntnisse. \nWichtig ist nur das Offensein gegenüber dem eigenen Atem und den gemachten Erfahrungen. \nEs wird Dich begeistern\, denn die Atemübungen sind an jedem Ort und zu jeder Zeit möglich. \nAktiviere Dein Atempotential\, damit Du den Anforderungen in allen Lebensbereichen entspannt entgegensehen kannst. \n3 Abende – jeweils Montag – 18:30 – 19:45 Uhr Beginn: 20.04.2026 – Kursgebühr 45\,00 € \nEinzeltermine: 20.04./27.04./04.05.2026
URL:https://atempotential.de/event/seminar-erfahre-die-kraft-deines-atems-beginn-20-04-2026/
LOCATION:Centrum für Sport und Gesundheit – Koblenz\, Weißer Gasse 2 d\, Koblenz\, 56068\, Deutschland
CATEGORIES:Seminar
ORGANIZER;CN="Evelyn Penkert":MAILTO:e.penkert@atempotential.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260328T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260328T130000
DTSTAMP:20260530T115910
CREATED:20260122T212305Z
LAST-MODIFIED:20260122T213522Z
UID:3062-1774692000-1774702800@atempotential.de
SUMMARY:Workshop  -  "Körper - Atem - Nervensystem   /   Das Zusammenwirken bewusst erfahren und erspüren"  - 28.03.2026
DESCRIPTION:In diesem Workshop widmen wir uns dem feinen Zusammenspiel von Körper – Atem – Nervensystem. \nDrei Ebenen\, die ständig miteinander kommunizieren\, ohne dass wir es bewusst wahrnehmen: \nDer Atem verändert sich bei Stress – er wird flacher – der Körper spannt sich an – das \nNervensystem schaltet auf „Alarm“. \nWenn der Körper zur Ruhe findet\, antwortet das Nervensystem mit Entspannung und der Atem \nfließt automatisch tiefer. \nIn einer sicheren und geschützten Umgebung entdecken wir\, wie wir durch einfache und sanfte \nÜbungen wieder mehr Wahrnehmung und mehr Verbindung zu uns selbst erfahren. \nMit diesen alltagsnahen Übungen erforschen wir\, wie das Atmen unseren inneren Raum \nbeeinflusst – wie der Körper darauf reagiert und wie sich das Nervensystem beruhigen kann. \nEs geht nicht darum\, etwas “richtig“ zu machen\, sondern darum zu fühlen – zu spüren \nund zu erfahren. \nDer Workshop richtet sich an Menschen\, die wieder mehr Kontakt zu sich selbst aufnehmen \nmöchten – zu ihrem Atem – zu ihrem Körper und damit auch zu ihrem Nervensystem. \nVorkenntnisse sind nicht nötig – Offenheit\, Neugier und Bereitschaft neue Erfahrungen zu \nmachen\, sind erwünscht. \nAm Ende nimmst Du praktische Impulse mit\, die dir im Alltag helfen können\, bewusster mit \nStress umzugehen\, dich besser zu spüren und deinem Nervensystem mehr Balance zu schenken. \nVielleicht entsteht ein neuer Umgang mit dir selbst. \nSamstag\, 28.03.2026\, 10:00 – 13:00 Uhr – Kursgebühr 49\,00 €
URL:https://atempotential.de/event/workshop-verbindung-becken-unterer-ruecken-zu-schultern-nacken-kopf-durch-deine-atem-kraft-staerken-28-03-2026/
LOCATION:Yoga Libre\, Brentanostraße 70\, Koblenz\, 56077\, Deutschland
CATEGORIES:Workshop
ORGANIZER;CN="Evelyn Penkert":MAILTO:e.penkert@atempotential.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260323T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260323T194500
DTSTAMP:20260530T115910
CREATED:20260122T211151Z
LAST-MODIFIED:20260122T211151Z
UID:3049-1774290600-1774295100@atempotential.de
SUMMARY:Seminar  –  „Erfahre die Kraft Deines Atems“  – Beginn 09.03.2026
DESCRIPTION:Atem ist soviel mehr\, als nur das Ein- und Ausatmen von Luft. \nIn diesen turbulenten Tagen und in der Hektik unseres Alltags verlieren wir oft den Bezug zu uns selbst\, zu unserem Körper und zu unserem Geist. \nWir atmen dann nicht mehr ruhig und tief – manchmal kommt der Atem sogar ins Stocken. Wir sind im wahrsten Sinne des Wortes „Ausser Atem“. \nViele Menschen haben Zukunftsängste\, alles ist für sie ungewiss geworden. \nDoch wenn wir ehrlich sind\, war noch nie alles sicher\, wir wollten es bisher einfach nicht wahrhaben. \nDas Hier und Jetzt ist das Einzige was zählt und der Atem unterstützt uns dabei. \nIm Seminar erfährst Du welch enormes Potential in Deiner Atmung schlummert und wie Du dieses (wieder) für Dich nutzbar machen kannst. \nAuch für Menschen mit „Corona-Folgen“ kann die Atemarbeit sehr hilfreich und unterstützend sein. \nIch bin Atem-Therapeutin und gebe Dir einen Einblick in die Vielfalt Deines Atems\, der Dir helfen kann: \n  \n            –           Dein Immunsystem zu stärken \n            –           Spannungen zu lösen \n            –           in Stresssituationen einen klaren Kopf zu behalten \n            –           neue Kraft zu schöpfen \n            –           Deine (Körper)-Haltung und Ausstrahlung zu verbessern \n            –           mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden \n            –           im Hier und Jetzt zu sein \n         \nKurze Einleitungen\, praktische Körperübungen verbunden mit Achtsamkeit\, versetzen Dich in die Lage\, sofort mit der Umsetzung im Alltag zu beginnen. \nDie Körperübungen werden auf dem Hocker\, im Stehen oder auch im Liegen ausgeübt. Im Fokus steht dabei die Achtsamkeit in unserem Tun und das Hinwenden zum eigenen Atem. Dabei machen wir Erfahrungen mit unserem Atem. \nDie Körperübungen erfordern keinerlei Vorkenntnisse. \nWichtig ist nur das Offensein gegenüber dem eigenen Atem und den gemachten Erfahrungen. \nEs wird Dich begeistern\, denn die Atemübungen sind an jedem Ort und zu jeder Zeit möglich. \nAktiviere Dein Atempotential\, damit Du den Anforderungen in allen Lebensbereichen entspannt entgegensehen kannst. \n3 Abende – jeweils Montag – 18:30 – 19:45 Uhr Beginn: 09.03.2026 – Kursgebühr 45\,00 € \nEinzeltermine: 09.03./16.03./23.03.2026
URL:https://atempotential.de/event/seminar-erfahre-die-kraft-deines-atems-beginn-09-03-2026-3/
LOCATION:Centrum für Sport und Gesundheit – Koblenz\, Weißer Gasse 2 d\, Koblenz\, 56068\, Deutschland
CATEGORIES:Seminar
ORGANIZER;CN="Evelyn Penkert":MAILTO:e.penkert@atempotential.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260316T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260316T194500
DTSTAMP:20260530T115910
CREATED:20260122T211058Z
LAST-MODIFIED:20260122T211058Z
UID:3047-1773685800-1773690300@atempotential.de
SUMMARY:Seminar  –  „Erfahre die Kraft Deines Atems“  – Beginn 09.03.2026
DESCRIPTION:Atem ist soviel mehr\, als nur das Ein- und Ausatmen von Luft. \nIn diesen turbulenten Tagen und in der Hektik unseres Alltags verlieren wir oft den Bezug zu uns selbst\, zu unserem Körper und zu unserem Geist. \nWir atmen dann nicht mehr ruhig und tief – manchmal kommt der Atem sogar ins Stocken. Wir sind im wahrsten Sinne des Wortes „Ausser Atem“. \nViele Menschen haben Zukunftsängste\, alles ist für sie ungewiss geworden. \nDoch wenn wir ehrlich sind\, war noch nie alles sicher\, wir wollten es bisher einfach nicht wahrhaben. \nDas Hier und Jetzt ist das Einzige was zählt und der Atem unterstützt uns dabei. \nIm Seminar erfährst Du welch enormes Potential in Deiner Atmung schlummert und wie Du dieses (wieder) für Dich nutzbar machen kannst. \nAuch für Menschen mit „Corona-Folgen“ kann die Atemarbeit sehr hilfreich und unterstützend sein. \nIch bin Atem-Therapeutin und gebe Dir einen Einblick in die Vielfalt Deines Atems\, der Dir helfen kann: \n  \n            –           Dein Immunsystem zu stärken \n            –           Spannungen zu lösen \n            –           in Stresssituationen einen klaren Kopf zu behalten \n            –           neue Kraft zu schöpfen \n            –           Deine (Körper)-Haltung und Ausstrahlung zu verbessern \n            –           mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden \n            –           im Hier und Jetzt zu sein \n         \nKurze Einleitungen\, praktische Körperübungen verbunden mit Achtsamkeit\, versetzen Dich in die Lage\, sofort mit der Umsetzung im Alltag zu beginnen. \nDie Körperübungen werden auf dem Hocker\, im Stehen oder auch im Liegen ausgeübt. Im Fokus steht dabei die Achtsamkeit in unserem Tun und das Hinwenden zum eigenen Atem. Dabei machen wir Erfahrungen mit unserem Atem. \nDie Körperübungen erfordern keinerlei Vorkenntnisse. \nWichtig ist nur das Offensein gegenüber dem eigenen Atem und den gemachten Erfahrungen. \nEs wird Dich begeistern\, denn die Atemübungen sind an jedem Ort und zu jeder Zeit möglich. \nAktiviere Dein Atempotential\, damit Du den Anforderungen in allen Lebensbereichen entspannt entgegensehen kannst. \n3 Abende – jeweils Montag – 18:30 – 19:45 Uhr Beginn: 09.03.2026 – Kursgebühr 45\,00 € \nEinzeltermine: 09.03./16.03./23.03.2026
URL:https://atempotential.de/event/seminar-erfahre-die-kraft-deines-atems-beginn-09-03-2026-2/
LOCATION:Centrum für Sport und Gesundheit – Koblenz\, Weißer Gasse 2 d\, Koblenz\, 56068\, Deutschland
CATEGORIES:Seminar
ORGANIZER;CN="Evelyn Penkert":MAILTO:e.penkert@atempotential.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260309T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260309T194500
DTSTAMP:20260530T115910
CREATED:20260122T210900Z
LAST-MODIFIED:20260122T210900Z
UID:3042-1773081000-1773085500@atempotential.de
SUMMARY:Seminar  –  „Erfahre die Kraft Deines Atems“  – Beginn 09.03.2026
DESCRIPTION:Atem ist soviel mehr\, als nur das Ein- und Ausatmen von Luft. \nIn diesen turbulenten Tagen und in der Hektik unseres Alltags verlieren wir oft den Bezug zu uns selbst\, zu unserem Körper und zu unserem Geist. \nWir atmen dann nicht mehr ruhig und tief – manchmal kommt der Atem sogar ins Stocken. Wir sind im wahrsten Sinne des Wortes „Ausser Atem“. \nViele Menschen haben Zukunftsängste\, alles ist für sie ungewiss geworden. \nDoch wenn wir ehrlich sind\, war noch nie alles sicher\, wir wollten es bisher einfach nicht wahrhaben. \nDas Hier und Jetzt ist das Einzige was zählt und der Atem unterstützt uns dabei. \nIm Seminar erfährst Du welch enormes Potential in Deiner Atmung schlummert und wie Du dieses (wieder) für Dich nutzbar machen kannst. \nAuch für Menschen mit „Corona-Folgen“ kann die Atemarbeit sehr hilfreich und unterstützend sein. \nIch bin Atem-Therapeutin und gebe Dir einen Einblick in die Vielfalt Deines Atems\, der Dir helfen kann: \n  \n            –           Dein Immunsystem zu stärken \n            –           Spannungen zu lösen \n            –           in Stresssituationen einen klaren Kopf zu behalten \n            –           neue Kraft zu schöpfen \n            –           Deine (Körper)-Haltung und Ausstrahlung zu verbessern \n            –           mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden \n            –           im Hier und Jetzt zu sein \n         \nKurze Einleitungen\, praktische Körperübungen verbunden mit Achtsamkeit\, versetzen Dich in die Lage\, sofort mit der Umsetzung im Alltag zu beginnen. \nDie Körperübungen werden auf dem Hocker\, im Stehen oder auch im Liegen ausgeübt. Im Fokus steht dabei die Achtsamkeit in unserem Tun und das Hinwenden zum eigenen Atem. Dabei machen wir Erfahrungen mit unserem Atem. \nDie Körperübungen erfordern keinerlei Vorkenntnisse. \nWichtig ist nur das Offensein gegenüber dem eigenen Atem und den gemachten Erfahrungen. \nEs wird Dich begeistern\, denn die Atemübungen sind an jedem Ort und zu jeder Zeit möglich. \nAktiviere Dein Atempotential\, damit Du den Anforderungen in allen Lebensbereichen entspannt entgegensehen kannst. \n3 Abende – jeweils Montag – 18:30 – 19:45 Uhr Beginn: 09.03.2026 – Kursgebühr 45\,00 € \nEinzeltermine: 09.03./16.03./23.03.2026
URL:https://atempotential.de/event/seminar-erfahre-die-kraft-deines-atems-beginn-09-03-2026/
LOCATION:Centrum für Sport und Gesundheit – Koblenz\, Weißer Gasse 2 d\, Koblenz\, 56068\, Deutschland
CATEGORIES:Seminar
ORGANIZER;CN="Evelyn Penkert":MAILTO:e.penkert@atempotential.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260202T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260202T194500
DTSTAMP:20260530T115910
CREATED:20251123T190630Z
LAST-MODIFIED:20251123T190630Z
UID:3021-1770057000-1770061500@atempotential.de
SUMMARY:Seminar  –  „Erfahre die Kraft Deines Atems“  – Beginn 19.01.2026
DESCRIPTION:Atem ist soviel mehr\, als nur das Ein- und Ausatmen von Luft. \nIn diesen turbulenten Tagen und in der Hektik unseres Alltags verlieren wir oft den Bezug zu uns selbst\, zu unserem Körper und zu unserem Geist. \nWir atmen dann nicht mehr ruhig und tief – manchmal kommt der Atem sogar ins Stocken. Wir sind im wahrsten Sinne des Wortes „Ausser Atem“. \nViele Menschen haben Zukunftsängste\, alles ist für sie ungewiss geworden. \nDoch wenn wir ehrlich sind\, war noch nie alles sicher\, wir wollten es bisher einfach nicht wahrhaben. \nDas Hier und Jetzt ist das Einzige was zählt und der Atem unterstützt uns dabei. \nIm Seminar erfährst Du welch enormes Potential in Deiner Atmung schlummert und wie Du dieses (wieder) für Dich nutzbar machen kannst. \nAuch für Menschen mit „Corona-Folgen“ kann die Atemarbeit sehr hilfreich und unterstützend sein. \nIch bin Atem-Therapeutin und gebe Dir einen Einblick in die Vielfalt Deines Atems\, der Dir helfen kann: \n  \n            –           Dein Immunsystem zu stärken \n            –           Spannungen zu lösen \n            –           in Stresssituationen einen klaren Kopf zu behalten \n            –           neue Kraft zu schöpfen \n            –           Deine (Körper)-Haltung und Ausstrahlung zu verbessern \n            –           mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden \n            –           im Hier und Jetzt zu sein \n         \nKurze Einleitungen\, praktische Körperübungen verbunden mit Achtsamkeit\, versetzen Dich in die Lage\, sofort mit der Umsetzung im Alltag zu beginnen. \nDie Körperübungen werden auf dem Hocker\, im Stehen oder auch im Liegen ausgeübt. Im Fokus steht dabei die Achtsamkeit in unserem Tun und das Hinwenden zum eigenen Atem. Dabei machen wir Erfahrungen mit unserem Atem. \nDie Körperübungen erfordern keinerlei Vorkenntnisse. \nWichtig ist nur das Offensein gegenüber dem eigenen Atem und den gemachten Erfahrungen. \nEs wird Dich begeistern\, denn die Atemübungen sind an jedem Ort und zu jeder Zeit möglich. \nAktiviere Dein Atempotential\, damit Du den Anforderungen in allen Lebensbereichen entspannt entgegensehen kannst. \n3 Abende – jeweils Montag – 18:30 – 19:45 Uhr Beginn: 19.01.2026 – Kursgebühr 45\,00 € \nEinzeltermine: 19.01./26.02../02.02.2026
URL:https://atempotential.de/event/seminar-erfahre-die-kraft-deines-atems-beginn-19-01-2026-2/
LOCATION:Centrum für Sport und Gesundheit – Koblenz\, Weißer Gasse 2 d\, Koblenz\, 56068\, Deutschland
CATEGORIES:Seminar
ORGANIZER;CN="Evelyn Penkert":MAILTO:e.penkert@atempotential.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260126T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260126T194500
DTSTAMP:20260530T115910
CREATED:20251123T190555Z
LAST-MODIFIED:20251123T190555Z
UID:3019-1769452200-1769456700@atempotential.de
SUMMARY:Seminar  –  „Erfahre die Kraft Deines Atems“  – Beginn 19.01.2026
DESCRIPTION:Atem ist soviel mehr\, als nur das Ein- und Ausatmen von Luft. \nIn diesen turbulenten Tagen und in der Hektik unseres Alltags verlieren wir oft den Bezug zu uns selbst\, zu unserem Körper und zu unserem Geist. \nWir atmen dann nicht mehr ruhig und tief – manchmal kommt der Atem sogar ins Stocken. Wir sind im wahrsten Sinne des Wortes „Ausser Atem“. \nViele Menschen haben Zukunftsängste\, alles ist für sie ungewiss geworden. \nDoch wenn wir ehrlich sind\, war noch nie alles sicher\, wir wollten es bisher einfach nicht wahrhaben. \nDas Hier und Jetzt ist das Einzige was zählt und der Atem unterstützt uns dabei. \nIm Seminar erfährst Du welch enormes Potential in Deiner Atmung schlummert und wie Du dieses (wieder) für Dich nutzbar machen kannst. \nAuch für Menschen mit „Corona-Folgen“ kann die Atemarbeit sehr hilfreich und unterstützend sein. \nIch bin Atem-Therapeutin und gebe Dir einen Einblick in die Vielfalt Deines Atems\, der Dir helfen kann: \n  \n            –           Dein Immunsystem zu stärken \n            –           Spannungen zu lösen \n            –           in Stresssituationen einen klaren Kopf zu behalten \n            –           neue Kraft zu schöpfen \n            –           Deine (Körper)-Haltung und Ausstrahlung zu verbessern \n            –           mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden \n            –           im Hier und Jetzt zu sein \n         \nKurze Einleitungen\, praktische Körperübungen verbunden mit Achtsamkeit\, versetzen Dich in die Lage\, sofort mit der Umsetzung im Alltag zu beginnen. \nDie Körperübungen werden auf dem Hocker\, im Stehen oder auch im Liegen ausgeübt. Im Fokus steht dabei die Achtsamkeit in unserem Tun und das Hinwenden zum eigenen Atem. Dabei machen wir Erfahrungen mit unserem Atem. \nDie Körperübungen erfordern keinerlei Vorkenntnisse. \nWichtig ist nur das Offensein gegenüber dem eigenen Atem und den gemachten Erfahrungen. \nEs wird Dich begeistern\, denn die Atemübungen sind an jedem Ort und zu jeder Zeit möglich. \nAktiviere Dein Atempotential\, damit Du den Anforderungen in allen Lebensbereichen entspannt entgegensehen kannst. \n3 Abende – jeweils Montag – 18:30 – 19:45 Uhr Beginn: 19.01.2026 – Kursgebühr 45\,00 € \nEinzeltermine: 19.01./26.02../02.02.2026
URL:https://atempotential.de/event/seminar-erfahre-die-kraft-deines-atems-beginn-19-01-2026/
LOCATION:Centrum für Sport und Gesundheit – Koblenz\, Weißer Gasse 2 d\, Koblenz\, 56068\, Deutschland
CATEGORIES:Seminar
ORGANIZER;CN="Evelyn Penkert":MAILTO:e.penkert@atempotential.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260119T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260119T194500
DTSTAMP:20260530T115910
CREATED:20251123T190135Z
LAST-MODIFIED:20251123T190135Z
UID:3014-1768847400-1768851900@atempotential.de
SUMMARY:Seminar  –  „Erfahre die Kraft Deines Atems“  – Beginn 19.01.2026
DESCRIPTION:Atem ist soviel mehr\, als nur das Ein- und Ausatmen von Luft. \nIn diesen turbulenten Tagen und in der Hektik unseres Alltags verlieren wir oft den Bezug zu uns selbst\, zu unserem Körper und zu unserem Geist. \nWir atmen dann nicht mehr ruhig und tief – manchmal kommt der Atem sogar ins Stocken. Wir sind im wahrsten Sinne des Wortes „Ausser Atem“. \nViele Menschen haben Zukunftsängste\, alles ist für sie ungewiss geworden. \nDoch wenn wir ehrlich sind\, war noch nie alles sicher\, wir wollten es bisher einfach nicht wahrhaben. \nDas Hier und Jetzt ist das Einzige was zählt und der Atem unterstützt uns dabei. \nIm Seminar erfährst Du welch enormes Potential in Deiner Atmung schlummert und wie Du dieses (wieder) für Dich nutzbar machen kannst. \nAuch für Menschen mit „Corona-Folgen“ kann die Atemarbeit sehr hilfreich und unterstützend sein. \nIch bin Atem-Therapeutin und gebe Dir einen Einblick in die Vielfalt Deines Atems\, der Dir helfen kann: \n  \n            –           Dein Immunsystem zu stärken \n            –           Spannungen zu lösen \n            –           in Stresssituationen einen klaren Kopf zu behalten \n            –           neue Kraft zu schöpfen \n            –           Deine (Körper)-Haltung und Ausstrahlung zu verbessern \n            –           mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden \n            –           im Hier und Jetzt zu sein \n         \nKurze Einleitungen\, praktische Körperübungen verbunden mit Achtsamkeit\, versetzen Dich in die Lage\, sofort mit der Umsetzung im Alltag zu beginnen. \nDie Körperübungen werden auf dem Hocker\, im Stehen oder auch im Liegen ausgeübt. Im Fokus steht dabei die Achtsamkeit in unserem Tun und das Hinwenden zum eigenen Atem. Dabei machen wir Erfahrungen mit unserem Atem. \nDie Körperübungen erfordern keinerlei Vorkenntnisse. \nWichtig ist nur das Offensein gegenüber dem eigenen Atem und den gemachten Erfahrungen. \nEs wird Dich begeistern\, denn die Atemübungen sind an jedem Ort und zu jeder Zeit möglich. \nAktiviere Dein Atempotential\, damit Du den Anforderungen in allen Lebensbereichen entspannt entgegensehen kannst. \n3 Abende – jeweils Montag – 18:30 – 19:45 Uhr Beginn: 19.01.2026 – Kursgebühr 45\,00 € \nEinzeltermine: 19.01./26.02../02.02.2026
URL:https://atempotential.de/event/seminar-erfahre-die-kraft-deines-atems-beginn-19-01-2026-4/
LOCATION:Centrum für Sport und Gesundheit – Koblenz\, Weißer Gasse 2 d\, Koblenz\, 56068\, Deutschland
CATEGORIES:Seminar
ORGANIZER;CN="Evelyn Penkert":MAILTO:e.penkert@atempotential.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251124T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251124T194500
DTSTAMP:20260530T115910
CREATED:20250929T102455Z
LAST-MODIFIED:20250929T102932Z
UID:2968-1764009000-1764013500@atempotential.de
SUMMARY:Seminar  –  „Erfahre die Kraft Deines Atems“  – Beginn 10.11.2025
DESCRIPTION:Atem ist soviel mehr\, als nur das Ein- und Ausatmen von Luft. \nIn diesen turbulenten Tagen und in der Hektik unseres Alltags verlieren wir oft den Bezug zu uns selbst\, zu unserem Körper und zu unserem Geist. \nWir atmen dann nicht mehr ruhig und tief – manchmal kommt der Atem sogar ins Stocken. Wir sind im wahrsten Sinne des Wortes „Ausser Atem“. \nViele Menschen haben Zukunftsängste\, alles ist für sie ungewiss geworden. \nDoch wenn wir ehrlich sind\, war noch nie alles sicher\, wir wollten es bisher einfach nicht wahrhaben. \nDas Hier und Jetzt ist das Einzige was zählt und der Atem unterstützt uns dabei. \nIm Seminar erfährst Du welch enormes Potential in Deiner Atmung schlummert und wie Du dieses (wieder) für Dich nutzbar machen kannst. \nAuch für Menschen mit „Corona-Folgen“ kann die Atemarbeit sehr hilfreich und unterstützend sein. \nIch bin Atem-Therapeutin und gebe Dir einen Einblick in die Vielfalt Deines Atems\, der Dir helfen kann: \n  \n            –           Dein Immunsystem zu stärken \n            –           Spannungen zu lösen \n            –           in Stresssituationen einen klaren Kopf zu behalten \n            –           neue Kraft zu schöpfen \n            –           Deine (Körper)-Haltung und Ausstrahlung zu verbessern \n            –           mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden \n            –           im Hier und Jetzt zu sein \n         \nKurze Einleitungen\, praktische Körperübungen verbunden mit Achtsamkeit\, versetzen Dich in die Lage\, sofort mit der Umsetzung im Alltag zu beginnen. \nDie Körperübungen werden auf dem Hocker\, im Stehen oder auch im Liegen ausgeübt. Im Fokus steht dabei die Achtsamkeit in unserem Tun und das Hinwenden zum eigenen Atem. Dabei machen wir Erfahrungen mit unserem Atem. \nDie Körperübungen erfordern keinerlei Vorkenntnisse. \nWichtig ist nur das Offensein gegenüber dem eigenen Atem und den gemachten Erfahrungen. \nEs wird Dich begeistern\, denn die Atemübungen sind an jedem Ort und zu jeder Zeit möglich. \nAktiviere Dein Atempotential\, damit Du den Anforderungen in allen Lebensbereichen entspannt entgegensehen kannst. \n3 Abende – jeweils Montag – 18:30 – 19:45 Uhr Beginn: 10.11.2025 – Kursgebühr 45\,00 € \nEinzeltermine: 10.11./17.11./24.11.2025
URL:https://atempotential.de/event/seminar-erfahre-die-kraft-deines-atems-beginn-10-11-2025-3/
LOCATION:Centrum für Sport und Gesundheit – Koblenz\, Weißer Gasse 2 d\, Koblenz\, 56068\, Deutschland
CATEGORIES:Seminar
ORGANIZER;CN="Evelyn Penkert":MAILTO:e.penkert@atempotential.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251122T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251122T130000
DTSTAMP:20260530T115910
CREATED:20250527T131848Z
LAST-MODIFIED:20250801T121446Z
UID:2928-1763805600-1763816400@atempotential.de
SUMMARY:Workshop  -  "Verbindung: Becken - unterer Rücken zu Schultern - Nacken - Kopf    /     Durch Deine Atem-Kraft stärken"  - 22.11.2025
DESCRIPTION:In diesem Workshop legen wir das Hauptaugenmerk auf die Verbindung des Beckens und des unteren \nRückens zu den Schultern\, dem Nacken und Kopf. \nEs geht in diesem Workshop\, wie auch in allen anderen\, das enorme Potential unserer Atmung zu \nErfahren. \nWir sind „Bewegungs-Menschen“ – allerdings verbringen wir die meiste Zeit des Tages in ungünstigen \nHaltungen z. B. vor dem Computer – auf „Couch-Landschaften“ – in jeder Form von Fahrzeugen…..usw. \nUnser Alltag ist oft geprägt von Hektik\, Termindruck und Rastlosigkeit. \nOft gönnen wir uns zu wenig Ruhe- und Ausgleichsphasen. \nUnser Nervensystem bleibt meist „aufgedreht“ – kann sich nicht mehr regulieren. \nEin reguliertes Nervensystem ist jedoch von zentraler Bedeutung\, um uns mit einem \nGefühl der Sicherheit und inneren Ruhe unseren Weg durch die Welt zu bahnen. \nEs ist an vielen wichtigen Körpervorgängen beteiligt wie z.B. Herzschlag\, Blutdruck\, Atmung\, \nRegulierung unserer inneren Organe…und vielem mehr. \nDamit wird auch deutlich – lang anhaltender Stress wirkt sich ungünstig auf unsere Wirbelsäule aus \nund gleichzeitig auf die oben genannte Verbindung. \nIn diesem Workshop wollen wir durch die Kraft des Atems: \n    – die Wirbelsäule spürbar und durchlässiger werden lassen \n    – Spannungen lösen \n    – die oben genannte Verbindung neu entstehen lassen \n    – dadurch neue Kraft schöpfen \n    – Ruhe und Gelassenheit erfahren \n    – die (Körper)-Haltung verbessern \nKurze Einleitungen\, praktische Körperübungen verbunden mit Achtsamkeit\, versetzen Dich in \ndie Lage\, sofort mit der Umsetzung im Alltag zu beginnen. Es wird Dich begeistern\, denn die \nAtemübungen sind an jedem Ort und zu jeder Zeit möglich. \nAktiviere Dein Atempotential\, damit Du den Anforderungen in allen Lebensbereichen entspannt \nentgegensehen kannst. \nSamstag\, 22.11.2025\, 10:00 – 13:00 Uhr – Kursgebühr 49\,00 €
URL:https://atempotential.de/event/workshop-entdecke-die-kraft-deines-atems-einblick-in-die-atemarbeit-22-11-2025-2/
LOCATION:Yoga Libre\, Brentanostraße 70\, Koblenz\, 56077\, Deutschland
CATEGORIES:Workshop
ORGANIZER;CN="Evelyn Penkert":MAILTO:e.penkert@atempotential.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251117T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251117T194500
DTSTAMP:20260530T115910
CREATED:20250929T102419Z
LAST-MODIFIED:20250929T102956Z
UID:2966-1763404200-1763408700@atempotential.de
SUMMARY:Seminar  –  „Erfahre die Kraft Deines Atems“  – Beginn 10.11.2025
DESCRIPTION:Atem ist soviel mehr\, als nur das Ein- und Ausatmen von Luft. \nIn diesen turbulenten Tagen und in der Hektik unseres Alltags verlieren wir oft den Bezug zu uns selbst\, zu unserem Körper und zu unserem Geist. \nWir atmen dann nicht mehr ruhig und tief – manchmal kommt der Atem sogar ins Stocken. Wir sind im wahrsten Sinne des Wortes „Ausser Atem“. \nViele Menschen haben Zukunftsängste\, alles ist für sie ungewiss geworden. \nDoch wenn wir ehrlich sind\, war noch nie alles sicher\, wir wollten es bisher einfach nicht wahrhaben. \nDas Hier und Jetzt ist das Einzige was zählt und der Atem unterstützt uns dabei. \nIm Seminar erfährst Du welch enormes Potential in Deiner Atmung schlummert und wie Du dieses (wieder) für Dich nutzbar machen kannst. \nAuch für Menschen mit „Corona-Folgen“ kann die Atemarbeit sehr hilfreich und unterstützend sein. \nIch bin Atem-Therapeutin und gebe Dir einen Einblick in die Vielfalt Deines Atems\, der Dir helfen kann: \n  \n            –           Dein Immunsystem zu stärken \n            –           Spannungen zu lösen \n            –           in Stresssituationen einen klaren Kopf zu behalten \n            –           neue Kraft zu schöpfen \n            –           Deine (Körper)-Haltung und Ausstrahlung zu verbessern \n            –           mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden \n            –           im Hier und Jetzt zu sein \n         \nKurze Einleitungen\, praktische Körperübungen verbunden mit Achtsamkeit\, versetzen Dich in die Lage\, sofort mit der Umsetzung im Alltag zu beginnen. \nDie Körperübungen werden auf dem Hocker\, im Stehen oder auch im Liegen ausgeübt. Im Fokus steht dabei die Achtsamkeit in unserem Tun und das Hinwenden zum eigenen Atem. Dabei machen wir Erfahrungen mit unserem Atem. \nDie Körperübungen erfordern keinerlei Vorkenntnisse. \nWichtig ist nur das Offensein gegenüber dem eigenen Atem und den gemachten Erfahrungen. \nEs wird Dich begeistern\, denn die Atemübungen sind an jedem Ort und zu jeder Zeit möglich. \nAktiviere Dein Atempotential\, damit Du den Anforderungen in allen Lebensbereichen entspannt entgegensehen kannst. \n3 Abende – jeweils Montag – 18:30 – 19:45 Uhr Beginn: 10.11.2025 – Kursgebühr 45\,00 € \nEinzeltermine: 10.11./17.11./24.11.2025
URL:https://atempotential.de/event/seminar-erfahre-die-kraft-deines-atems-beginn-10-11-2025-2/
LOCATION:Centrum für Sport und Gesundheit – Koblenz\, Weißer Gasse 2 d\, Koblenz\, 56068\, Deutschland
CATEGORIES:Seminar
ORGANIZER;CN="Evelyn Penkert":MAILTO:e.penkert@atempotential.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251112T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251112T191500
DTSTAMP:20260530T115910
CREATED:20251009T180833Z
LAST-MODIFIED:20251009T180833Z
UID:3007-1762970400-1762974900@atempotential.de
SUMMARY:Seminar  –  „Erfahre die Kraft Deines Atems“  –  Beginn 22.10.2025
DESCRIPTION:In meiner Atemarbeit geht es in erster Linie darum\, dass die Teilnehmer*innen über Ihren Atem Ihr eigenes Potential erkennen\, daraus Kraft schöpfen und zur Ruhe und Gelassenheit kommen. \nDurch die Erkrankung der Teilnehmer*innen und die hohen Anforderungen des Arbeitsalltages\, stehen diese Menschen oft unter dauerhaftem Stress. \nDas Nervensystem bleibt meist „aufgedreht“ – kann sich nicht mehr regulieren. \nEin reguliertes Nervensystem ist jedoch von zentraler Bedeutung\, um uns mit einem Gefühl der Sicherheit und inneren Ruhe unseren Weg durch die Welt zu bahnen. \nEs ist an vielen wichtigen Körpervorgängen beteiligt wie z.B. Herzschlag\, Blutdruck\, Atmung\, Regulierung unserer inneren Organe….und vielem mehr. \nDamit wird auch deutlich – langanhaltender Stress wirkt sich ungünstig auf unsere Gesundheit und auf unseren Atem aus. \nDer Atem wird dann oft kurz\, schnell und kann nicht ruhig und tief fließen. \nIn diesem Seminar wollen wir den Atem wieder ruhig\, frei und tief zum Fließen bringen. \nDas trägt u. a. dazu bei \n  \n– das Immunsystem zu stärken \n– Spannungen zu lösen \n– in Stresssituationen einen klaren Kopf zu behalten \n– neue Kraft zu schöpfen \n– mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden \n– im Hier und Jetzt zu sein \n– (Körper)-Haltung und Ausstrahlung zu verbessern \n  \nDas Seminar ist so konzipiert\, dass es auf die körperliche Situation der einzelnen \nTeilnehmer*innen Rücksicht nimmt. \nKurze Anleitungen\, praktische Körperübungen verbunden mit Achtsamkeit werden im Stehen oder Sitzen ausgeführt. \nEs sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Die Teilnehmer*innen üben nach den eigenen Möglichkeiten. \nDie angeleiteten Übungen können überall und jederzeit im Alltag problemlos umgesetzt und integriert werden. \n  \nDie Teilnehmer*innen benötigen zum Üben nur einen Hocker\, sowie lockere und bequeme Kleidung. \n  \n4 Abende – jeweils Mittwoch – 18:00 – 19:15 Uhr Beginn: 22.10.2025 – Kursgebühr 60\,00 € \nEinzeltermine: 22.10./129.10./05.11./12.11.2025
URL:https://atempotential.de/event/seminar-erfahre-die-kraft-deines-atems-beginn-22-10-2025-3/
LOCATION:Krebsgesellschaft Rheinland-Pfalz e.V. – Informations- und Beratungszentrum Koblenz\, Löhrstraße 119\, Koblenz\, Rheinland-Pfalz\, 56068\, Germany
CATEGORIES:Seminar
ORGANIZER;CN="Evelyn Penkert":MAILTO:e.penkert@atempotential.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251110T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251110T194500
DTSTAMP:20260530T115910
CREATED:20250929T102335Z
LAST-MODIFIED:20250929T103024Z
UID:2964-1762799400-1762803900@atempotential.de
SUMMARY:Seminar  –  „Erfahre die Kraft Deines Atems“  – Beginn 10.11.2025
DESCRIPTION:Atem ist soviel mehr\, als nur das Ein- und Ausatmen von Luft. \nIn diesen turbulenten Tagen und in der Hektik unseres Alltags verlieren wir oft den Bezug zu uns selbst\, zu unserem Körper und zu unserem Geist. \nWir atmen dann nicht mehr ruhig und tief – manchmal kommt der Atem sogar ins Stocken. Wir sind im wahrsten Sinne des Wortes „Ausser Atem“. \nViele Menschen haben Zukunftsängste\, alles ist für sie ungewiss geworden. \nDoch wenn wir ehrlich sind\, war noch nie alles sicher\, wir wollten es bisher einfach nicht wahrhaben. \nDas Hier und Jetzt ist das Einzige was zählt und der Atem unterstützt uns dabei. \nIm Seminar erfährst Du welch enormes Potential in Deiner Atmung schlummert und wie Du dieses (wieder) für Dich nutzbar machen kannst. \nAuch für Menschen mit „Corona-Folgen“ kann die Atemarbeit sehr hilfreich und unterstützend sein. \nIch bin Atem-Therapeutin und gebe Dir einen Einblick in die Vielfalt Deines Atems\, der Dir helfen kann: \n  \n            –           Dein Immunsystem zu stärken \n            –           Spannungen zu lösen \n            –           in Stresssituationen einen klaren Kopf zu behalten \n            –           neue Kraft zu schöpfen \n            –           Deine (Körper)-Haltung und Ausstrahlung zu verbessern \n            –           mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden \n            –           im Hier und Jetzt zu sein \n         \nKurze Einleitungen\, praktische Körperübungen verbunden mit Achtsamkeit\, versetzen Dich in die Lage\, sofort mit der Umsetzung im Alltag zu beginnen. \nDie Körperübungen werden auf dem Hocker\, im Stehen oder auch im Liegen ausgeübt. Im Fokus steht dabei die Achtsamkeit in unserem Tun und das Hinwenden zum eigenen Atem. Dabei machen wir Erfahrungen mit unserem Atem. \nDie Körperübungen erfordern keinerlei Vorkenntnisse. \nWichtig ist nur das Offensein gegenüber dem eigenen Atem und den gemachten Erfahrungen. \nEs wird Dich begeistern\, denn die Atemübungen sind an jedem Ort und zu jeder Zeit möglich. \nAktiviere Dein Atempotential\, damit Du den Anforderungen in allen Lebensbereichen entspannt entgegensehen kannst. \n3 Abende – jeweils Montag – 18:30 – 19:45 Uhr Beginn: 10.11.2025 – Kursgebühr 45\,00 € \nEinzeltermine: 10.11./17.11./24.11.2025
URL:https://atempotential.de/event/seminar-erfahre-die-kraft-deines-atems-beginn-10-11-2025/
LOCATION:Centrum für Sport und Gesundheit – Koblenz\, Weißer Gasse 2 d\, Koblenz\, 56068\, Deutschland
CATEGORIES:Seminar
ORGANIZER;CN="Evelyn Penkert":MAILTO:e.penkert@atempotential.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251105T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251105T191500
DTSTAMP:20260530T115910
CREATED:20251009T180751Z
LAST-MODIFIED:20251009T180751Z
UID:3005-1762365600-1762370100@atempotential.de
SUMMARY:Seminar  –  „Erfahre die Kraft Deines Atems“  –  Beginn 22.10.2025
DESCRIPTION:In meiner Atemarbeit geht es in erster Linie darum\, dass die Teilnehmer*innen über Ihren Atem Ihr eigenes Potential erkennen\, daraus Kraft schöpfen und zur Ruhe und Gelassenheit kommen. \nDurch die Erkrankung der Teilnehmer*innen und die hohen Anforderungen des Arbeitsalltages\, stehen diese Menschen oft unter dauerhaftem Stress. \nDas Nervensystem bleibt meist „aufgedreht“ – kann sich nicht mehr regulieren. \nEin reguliertes Nervensystem ist jedoch von zentraler Bedeutung\, um uns mit einem Gefühl der Sicherheit und inneren Ruhe unseren Weg durch die Welt zu bahnen. \nEs ist an vielen wichtigen Körpervorgängen beteiligt wie z.B. Herzschlag\, Blutdruck\, Atmung\, Regulierung unserer inneren Organe….und vielem mehr. \nDamit wird auch deutlich – langanhaltender Stress wirkt sich ungünstig auf unsere Gesundheit und auf unseren Atem aus. \nDer Atem wird dann oft kurz\, schnell und kann nicht ruhig und tief fließen. \nIn diesem Seminar wollen wir den Atem wieder ruhig\, frei und tief zum Fließen bringen. \nDas trägt u. a. dazu bei \n  \n– das Immunsystem zu stärken \n– Spannungen zu lösen \n– in Stresssituationen einen klaren Kopf zu behalten \n– neue Kraft zu schöpfen \n– mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden \n– im Hier und Jetzt zu sein \n– (Körper)-Haltung und Ausstrahlung zu verbessern \n  \nDas Seminar ist so konzipiert\, dass es auf die körperliche Situation der einzelnen \nTeilnehmer*innen Rücksicht nimmt. \nKurze Anleitungen\, praktische Körperübungen verbunden mit Achtsamkeit werden im Stehen oder Sitzen ausgeführt. \nEs sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Die Teilnehmer*innen üben nach den eigenen Möglichkeiten. \nDie angeleiteten Übungen können überall und jederzeit im Alltag problemlos umgesetzt und integriert werden. \n  \nDie Teilnehmer*innen benötigen zum Üben nur einen Hocker\, sowie lockere und bequeme Kleidung. \n  \n4 Abende – jeweils Mittwoch – 18:00 – 19:15 Uhr Beginn: 22.10.2025 – Kursgebühr 60\,00 € \nEinzeltermine: 22.10./129.10./05.11./12.11.2025
URL:https://atempotential.de/event/seminar-erfahre-die-kraft-deines-atems-beginn-22-10-2025-2/
LOCATION:Krebsgesellschaft Rheinland-Pfalz e.V. – Informations- und Beratungszentrum Koblenz\, Löhrstraße 119\, Koblenz\, Rheinland-Pfalz\, 56068\, Germany
CATEGORIES:Seminar
ORGANIZER;CN="Evelyn Penkert":MAILTO:e.penkert@atempotential.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251029T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251029T191500
DTSTAMP:20260530T115910
CREATED:20251009T180652Z
LAST-MODIFIED:20251009T180652Z
UID:3003-1761760800-1761765300@atempotential.de
SUMMARY:Seminar  –  „Erfahre die Kraft Deines Atems“  –  Beginn 22.10.2025
DESCRIPTION:In meiner Atemarbeit geht es in erster Linie darum\, dass die Teilnehmer*innen über Ihren Atem Ihr eigenes Potential erkennen\, daraus Kraft schöpfen und zur Ruhe und Gelassenheit kommen. \nDurch die Erkrankung der Teilnehmer*innen und die hohen Anforderungen des Arbeitsalltages\, stehen diese Menschen oft unter dauerhaftem Stress. \nDas Nervensystem bleibt meist „aufgedreht“ – kann sich nicht mehr regulieren. \nEin reguliertes Nervensystem ist jedoch von zentraler Bedeutung\, um uns mit einem Gefühl der Sicherheit und inneren Ruhe unseren Weg durch die Welt zu bahnen. \nEs ist an vielen wichtigen Körpervorgängen beteiligt wie z.B. Herzschlag\, Blutdruck\, Atmung\, Regulierung unserer inneren Organe….und vielem mehr. \nDamit wird auch deutlich – langanhaltender Stress wirkt sich ungünstig auf unsere Gesundheit und auf unseren Atem aus. \nDer Atem wird dann oft kurz\, schnell und kann nicht ruhig und tief fließen. \nIn diesem Seminar wollen wir den Atem wieder ruhig\, frei und tief zum Fließen bringen. \nDas trägt u. a. dazu bei \n  \n– das Immunsystem zu stärken \n– Spannungen zu lösen \n– in Stresssituationen einen klaren Kopf zu behalten \n– neue Kraft zu schöpfen \n– mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden \n– im Hier und Jetzt zu sein \n– (Körper)-Haltung und Ausstrahlung zu verbessern \n  \nDas Seminar ist so konzipiert\, dass es auf die körperliche Situation der einzelnen \nTeilnehmer*innen Rücksicht nimmt. \nKurze Anleitungen\, praktische Körperübungen verbunden mit Achtsamkeit werden im Stehen oder Sitzen ausgeführt. \nEs sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Die Teilnehmer*innen üben nach den eigenen Möglichkeiten. \nDie angeleiteten Übungen können überall und jederzeit im Alltag problemlos umgesetzt und integriert werden. \n  \nDie Teilnehmer*innen benötigen zum Üben nur einen Hocker\, sowie lockere und bequeme Kleidung. \n  \n4 Abende – jeweils Mittwoch – 18:00 – 19:15 Uhr Beginn: 22.10.2025 – Kursgebühr 60\,00 € \nEinzeltermine: 22.10./129.10./05.11./12.11.2025
URL:https://atempotential.de/event/seminar-erfahre-die-kraft-deines-atems-beginn-22-10-2025/
LOCATION:Krebsgesellschaft Rheinland-Pfalz e.V. – Informations- und Beratungszentrum Koblenz\, Löhrstraße 119\, Koblenz\, Rheinland-Pfalz\, 56068\, Germany
CATEGORIES:Seminar
ORGANIZER;CN="Evelyn Penkert":MAILTO:e.penkert@atempotential.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251022T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251022T191500
DTSTAMP:20260530T115910
CREATED:20251009T174131Z
LAST-MODIFIED:20251009T174131Z
UID:2979-1761156000-1761160500@atempotential.de
SUMMARY:Seminar  –  „Erfahre die Kraft Deines Atems“  –  Beginn 22.10.2025
DESCRIPTION:In meiner Atemarbeit geht es in erster Linie darum\, dass die Teilnehmer*innen über Ihren Atem Ihr eigenes Potential erkennen\, daraus Kraft schöpfen und zur Ruhe und Gelassenheit kommen. \nDurch die Erkrankung der Teilnehmer*innen und die hohen Anforderungen des Arbeitsalltages\, stehen diese Menschen oft unter dauerhaftem Stress. \nDas Nervensystem bleibt meist „aufgedreht“ – kann sich nicht mehr regulieren. \nEin reguliertes Nervensystem ist jedoch von zentraler Bedeutung\, um uns mit einem Gefühl der Sicherheit und inneren Ruhe unseren Weg durch die Welt zu bahnen. \nEs ist an vielen wichtigen Körpervorgängen beteiligt wie z.B. Herzschlag\, Blutdruck\, Atmung\, Regulierung unserer inneren Organe….und vielem mehr. \nDamit wird auch deutlich – langanhaltender Stress wirkt sich ungünstig auf unsere Gesundheit und auf unseren Atem aus. \nDer Atem wird dann oft kurz\, schnell und kann nicht ruhig und tief fließen. \nIn diesem Seminar wollen wir den Atem wieder ruhig\, frei und tief zum Fließen bringen. \nDas trägt u. a. dazu bei \n  \n– das Immunsystem zu stärken \n– Spannungen zu lösen \n– in Stresssituationen einen klaren Kopf zu behalten \n– neue Kraft zu schöpfen \n– mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden \n– im Hier und Jetzt zu sein \n– (Körper)-Haltung und Ausstrahlung zu verbessern \n  \nDas Seminar ist so konzipiert\, dass es auf die körperliche Situation der einzelnen \nTeilnehmer*innen Rücksicht nimmt. \nKurze Anleitungen\, praktische Körperübungen verbunden mit Achtsamkeit werden im Stehen oder Sitzen ausgeführt. \nEs sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Die Teilnehmer*innen üben nach den eigenen Möglichkeiten. \nDie angeleiteten Übungen können überall und jederzeit im Alltag problemlos umgesetzt und integriert werden. \n  \nDie Teilnehmer*innen benötigen zum Üben nur einen Hocker\, sowie lockere und bequeme Kleidung. \n  \n4 Abende – jeweils Mittwoch – 18:00 – 19:15 Uhr Beginn: 22.10.2025 – Kursgebühr 60\,00 € \nEinzeltermine: 22.10./129.10./05.11./12.11.2025
URL:https://atempotential.de/event/seminar-erfahre-die-kraft-deines-atems-beginn-22-10-2025-4/
LOCATION:Krebsgesellschaft Rheinland-Pfalz e.V. – Informations- und Beratungszentrum Koblenz\, Löhrstraße 119\, Koblenz\, Rheinland-Pfalz\, 56068\, Germany
CATEGORIES:Seminar
ORGANIZER;CN="Evelyn Penkert":MAILTO:e.penkert@atempotential.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250929T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250929T194500
DTSTAMP:20260530T115910
CREATED:20250722T190654Z
LAST-MODIFIED:20250722T190654Z
UID:2949-1759170600-1759175100@atempotential.de
SUMMARY:Seminar  –  „Erfahre die Kraft Deines Atems“  – Beginn 15.09.2025
DESCRIPTION:Atem ist soviel mehr\, als nur das Ein- und Ausatmen von Luft. \nIn diesen turbulenten Tagen und in der Hektik unseres Alltags verlieren wir oft den Bezug zu uns selbst\, zu unserem Körper und zu unserem Geist. \nWir atmen dann nicht mehr ruhig und tief – manchmal kommt der Atem sogar ins Stocken. Wir sind im wahrsten Sinne des Wortes „Ausser Atem“. \nViele Menschen haben Zukunftsängste\, alles ist für sie ungewiss geworden. \nDoch wenn wir ehrlich sind\, war noch nie alles sicher\, wir wollten es bisher einfach nicht wahrhaben. \nDas Hier und Jetzt ist das Einzige was zählt und der Atem unterstützt uns dabei. \nIm Seminar erfährst Du welch enormes Potential in Deiner Atmung schlummert und wie Du dieses (wieder) für Dich nutzbar machen kannst. \nAuch für Menschen mit „Corona-Folgen“ kann die Atemarbeit sehr hilfreich und unterstützend sein. \nIch bin Atem-Therapeutin und gebe Dir einen Einblick in die Vielfalt Deines Atems\, der Dir helfen kann: \n  \n            –           Dein Immunsystem zu stärken \n            –           Spannungen zu lösen \n            –           in Stresssituationen einen klaren Kopf zu behalten \n            –           neue Kraft zu schöpfen \n            –           Deine (Körper)-Haltung und Ausstrahlung zu verbessern \n            –           mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden \n            –           im Hier und Jetzt zu sein \n         \nKurze Einleitungen\, praktische Körperübungen verbunden mit Achtsamkeit\, versetzen Dich in die Lage\, sofort mit der Umsetzung im Alltag zu beginnen. \nDie Körperübungen werden auf dem Hocker\, im Stehen oder auch im Liegen ausgeübt. Im Fokus steht dabei die Achtsamkeit in unserem Tun und das Hinwenden zum eigenen Atem. Dabei machen wir Erfahrungen mit unserem Atem. \nDie Körperübungen erfordern keinerlei Vorkenntnisse. \nWichtig ist nur das Offensein gegenüber dem eigenen Atem und den gemachten Erfahrungen. \nEs wird Dich begeistern\, denn die Atemübungen sind an jedem Ort und zu jeder Zeit möglich. \nAktiviere Dein Atempotential\, damit Du den Anforderungen in allen Lebensbereichen entspannt entgegensehen kannst. \n3 Abende – jeweils Montag – 18:30 – 19:45 Uhr Beginn: 15.09.2025 – Kursgebühr 45\,00 € \nEinzeltermine: 15.09./22.09./29.09.2025
URL:https://atempotential.de/event/seminar-erfahre-die-kraft-deines-atems-beginn-15-09-2025-3/
LOCATION:Centrum für Sport und Gesundheit – Koblenz\, Weißer Gasse 2 d\, Koblenz\, 56068\, Deutschland
CATEGORIES:Seminar
ORGANIZER;CN="Evelyn Penkert":MAILTO:e.penkert@atempotential.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250922T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250922T194500
DTSTAMP:20260530T115910
CREATED:20250722T190530Z
LAST-MODIFIED:20250722T190748Z
UID:2947-1758565800-1758570300@atempotential.de
SUMMARY:Seminar  –  „Erfahre die Kraft Deines Atems“  – Beginn 15.09.2025
DESCRIPTION:Atem ist soviel mehr\, als nur das Ein- und Ausatmen von Luft. \nIn diesen turbulenten Tagen und in der Hektik unseres Alltags verlieren wir oft den Bezug zu uns selbst\, zu unserem Körper und zu unserem Geist. \nWir atmen dann nicht mehr ruhig und tief – manchmal kommt der Atem sogar ins Stocken. Wir sind im wahrsten Sinne des Wortes „Ausser Atem“. \nViele Menschen haben Zukunftsängste\, alles ist für sie ungewiss geworden. \nDoch wenn wir ehrlich sind\, war noch nie alles sicher\, wir wollten es bisher einfach nicht wahrhaben. \nDas Hier und Jetzt ist das Einzige was zählt und der Atem unterstützt uns dabei. \nIm Seminar erfährst Du welch enormes Potential in Deiner Atmung schlummert und wie Du dieses (wieder) für Dich nutzbar machen kannst. \nAuch für Menschen mit „Corona-Folgen“ kann die Atemarbeit sehr hilfreich und unterstützend sein. \nIch bin Atem-Therapeutin und gebe Dir einen Einblick in die Vielfalt Deines Atems\, der Dir helfen kann: \n  \n            –           Dein Immunsystem zu stärken \n            –           Spannungen zu lösen \n            –           in Stresssituationen einen klaren Kopf zu behalten \n            –           neue Kraft zu schöpfen \n            –           Deine (Körper)-Haltung und Ausstrahlung zu verbessern \n            –           mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden \n            –           im Hier und Jetzt zu sein \n         \nKurze Einleitungen\, praktische Körperübungen verbunden mit Achtsamkeit\, versetzen Dich in die Lage\, sofort mit der Umsetzung im Alltag zu beginnen. \nDie Körperübungen werden auf dem Hocker\, im Stehen oder auch im Liegen ausgeübt. Im Fokus steht dabei die Achtsamkeit in unserem Tun und das Hinwenden zum eigenen Atem. Dabei machen wir Erfahrungen mit unserem Atem. \nDie Körperübungen erfordern keinerlei Vorkenntnisse. \nWichtig ist nur das Offensein gegenüber dem eigenen Atem und den gemachten Erfahrungen. \nEs wird Dich begeistern\, denn die Atemübungen sind an jedem Ort und zu jeder Zeit möglich. \nAktiviere Dein Atempotential\, damit Du den Anforderungen in allen Lebensbereichen entspannt entgegensehen kannst. \n3 Abende – jeweils Montag – 18:30 – 19:45 Uhr Beginn: 15.09.2025 – Kursgebühr 45\,00 € \nEinzeltermine: 15.09./22.09./29.09.2025
URL:https://atempotential.de/event/seminar-erfahre-die-kraft-deines-atems-beginn-15-09-2025-2/
LOCATION:Centrum für Sport und Gesundheit – Koblenz\, Weißer Gasse 2 d\, Koblenz\, 56068\, Deutschland
CATEGORIES:Seminar
ORGANIZER;CN="Evelyn Penkert":MAILTO:e.penkert@atempotential.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250920T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250920T130000
DTSTAMP:20260530T115910
CREATED:20250527T130047Z
LAST-MODIFIED:20250527T130047Z
UID:2917-1758362400-1758373200@atempotential.de
SUMMARY:Workshop  -  "Entdecke die Kraft Deines Atems" - Einblick in die Atemarbeit  - 20.09.2025
DESCRIPTION:Atem ist soviel mehr\, als nur das Ein- und Ausatmen von Luft. \nIn diesen turbulenten Tagen und in der Hektik unseres Alltags verlieren wir oft den Bezug zu uns selbst\, zu unserem Körper und zu unserem Geist. \nWir atmen dann nicht mehr ruhig und tief – manchmal kommt der Atem sogar ins Stocken. Wir sind im wahrsten Sinne des Wortes „Ausser Atem“. \n  \nViele Menschen haben Zukunftsängste\, alles ist für sie ungewiss geworden. \nDoch wenn wir ehrlich sind\, war noch nie alles sicher\, wir wollten es bisher einfach nicht wahrhaben. \nDas Hier und Jetzt ist das Einzige was zählt und der Atem unterstützt uns dabei. \n  \nIn diesem Workshops erfährst Du welch enormes Potential in Deiner Atmung schlummert und wie Du dieses (wieder) für Dich nutzbar machen kannst. \nGeeignet auch bei Folgen einer Corona-Erkrankung oder bei Long-Covid-Patient*innen oder auch den Nachwirkungen von starken Grippen- bzw. Erkältungskrankheiten.  \n  \nIch bin Atem-Therapeutin und gebe Dir einen Einblick in die Vielfalt Deines Atems\, der Dir helfen kann: \n  \n–           Dein Immunsystem zu stärken \n–           Spannungen zu lösen \n–           in Stresssituationen einen klaren Kopf zu behalten \n–           neue Kraft zu schöpfen \n–           Deine (Körper)-Haltung und Ausstrahlung zu verbessern \n–           mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden \n–           im Hier und Jetzt zu sein \n  \nKurze Einleitungen\, praktische Körperübungen verbunden mit Achtsamkeit\, versetzen Dich in die Lage\, sofort mit der Umsetzung im Alltag zu beginnen. Es wird Dich begeistern\, denn die Atemübungen sind an jedem Ort und zu jeder Zeit möglich. \nAktiviere Dein Atempotential\, damit Du den Anforderungen in allen Lebensbereichen entspannt entgegensehen kannst. \nSamstag\, 20.09.2025\, 10:00 – 13:00 Uhr – Kursgebühr 49\,00 €
URL:https://atempotential.de/event/workshop-entdecke-die-kraft-deines-atems-einblick-in-die-atemarbeit-20-09-2025/
LOCATION:Yoga Libre\, Brentanostraße 70\, Koblenz\, 56077\, Deutschland
CATEGORIES:Workshop
ORGANIZER;CN="Evelyn Penkert":MAILTO:e.penkert@atempotential.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250915T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250915T194500
DTSTAMP:20260530T115910
CREATED:20250722T190005Z
LAST-MODIFIED:20250722T190830Z
UID:2942-1757961000-1757965500@atempotential.de
SUMMARY:Seminar  –  „Erfahre die Kraft Deines Atems“  – Beginn 15.09.2025
DESCRIPTION:Atem ist soviel mehr\, als nur das Ein- und Ausatmen von Luft. \nIn diesen turbulenten Tagen und in der Hektik unseres Alltags verlieren wir oft den Bezug zu uns selbst\, zu unserem Körper und zu unserem Geist. \nWir atmen dann nicht mehr ruhig und tief – manchmal kommt der Atem sogar ins Stocken. Wir sind im wahrsten Sinne des Wortes „Ausser Atem“. \nViele Menschen haben Zukunftsängste\, alles ist für sie ungewiss geworden. \nDoch wenn wir ehrlich sind\, war noch nie alles sicher\, wir wollten es bisher einfach nicht wahrhaben. \nDas Hier und Jetzt ist das Einzige was zählt und der Atem unterstützt uns dabei. \nIm Seminar erfährst Du welch enormes Potential in Deiner Atmung schlummert und wie Du dieses (wieder) für Dich nutzbar machen kannst. \nAuch für Menschen mit „Corona-Folgen“ kann die Atemarbeit sehr hilfreich und unterstützend sein. \nIch bin Atem-Therapeutin und gebe Dir einen Einblick in die Vielfalt Deines Atems\, der Dir helfen kann: \n  \n            –           Dein Immunsystem zu stärken \n            –           Spannungen zu lösen \n            –           in Stresssituationen einen klaren Kopf zu behalten \n            –           neue Kraft zu schöpfen \n            –           Deine (Körper)-Haltung und Ausstrahlung zu verbessern \n            –           mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden \n            –           im Hier und Jetzt zu sein \n         \nKurze Einleitungen\, praktische Körperübungen verbunden mit Achtsamkeit\, versetzen Dich in die Lage\, sofort mit der Umsetzung im Alltag zu beginnen. \nDie Körperübungen werden auf dem Hocker\, im Stehen oder auch im Liegen ausgeübt. Im Fokus steht dabei die Achtsamkeit in unserem Tun und das Hinwenden zum eigenen Atem. Dabei machen wir Erfahrungen mit unserem Atem. \nDie Körperübungen erfordern keinerlei Vorkenntnisse. \nWichtig ist nur das Offensein gegenüber dem eigenen Atem und den gemachten Erfahrungen. \nEs wird Dich begeistern\, denn die Atemübungen sind an jedem Ort und zu jeder Zeit möglich. \nAktiviere Dein Atempotential\, damit Du den Anforderungen in allen Lebensbereichen entspannt entgegensehen kannst. \n3 Abende – jeweils Montag – 18:30 – 19:45 Uhr Beginn: 15.09.2025 – Kursgebühr 45\,00 € \nEinzeltermine: 15.09./22.09./29.09.2025
URL:https://atempotential.de/event/seminar-erfahre-die-kraft-deines-atems-beginn-15-09-2025/
LOCATION:Centrum für Sport und Gesundheit – Koblenz\, Weißer Gasse 2 d\, Koblenz\, 56068\, Deutschland
CATEGORIES:Seminar
ORGANIZER;CN="Evelyn Penkert":MAILTO:e.penkert@atempotential.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250519T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250519T194500
DTSTAMP:20260530T115910
CREATED:20250213T135049Z
LAST-MODIFIED:20250213T135049Z
UID:2903-1747679400-1747683900@atempotential.de
SUMMARY:Seminar  –  „Erfahre die Kraft Deines Atems“  – Beginn 05.05.2025
DESCRIPTION:Atem ist soviel mehr\, als nur das Ein- und Ausatmen von Luft. \nIn diesen turbulenten Tagen und in der Hektik unseres Alltags verlieren wir oft den Bezug zu uns selbst\, zu unserem Körper und zu unserem Geist. \nWir atmen dann nicht mehr ruhig und tief – manchmal kommt der Atem sogar ins Stocken. Wir sind im wahrsten Sinne des Wortes „Ausser Atem“. \nViele Menschen haben Zukunftsängste\, alles ist für sie ungewiss geworden. \nDoch wenn wir ehrlich sind\, war noch nie alles sicher\, wir wollten es bisher einfach nicht wahrhaben. \nDas Hier und Jetzt ist das Einzige was zählt und der Atem unterstützt uns dabei. \nIm Seminar erfährst Du welch enormes Potential in Deiner Atmung schlummert und wie Du dieses (wieder) für Dich nutzbar machen kannst. \nAuch für Menschen mit „Corona-Folgen“ kann die Atemarbeit sehr hilfreich und unterstützend sein. \nIch bin Atem-Therapeutin und gebe Dir einen Einblick in die Vielfalt Deines Atems\, der Dir helfen kann: \n  \n            –           Dein Immunsystem zu stärken \n            –           Spannungen zu lösen \n            –           in Stresssituationen einen klaren Kopf zu behalten \n            –           neue Kraft zu schöpfen \n            –           Deine (Körper)-Haltung und Ausstrahlung zu verbessern \n            –           mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden \n            –           im Hier und Jetzt zu sein \n         \nKurze Einleitungen\, praktische Körperübungen verbunden mit Achtsamkeit\, versetzen Dich in die Lage\, sofort mit der Umsetzung im Alltag zu beginnen. \nDie Körperübungen werden auf dem Hocker\, im Stehen oder auch im Liegen ausgeübt. Im Fokus steht dabei die Achtsamkeit in unserem Tun und das Hinwenden zum eigenen Atem. Dabei machen wir Erfahrungen mit unserem Atem. \nDie Körperübungen erfordern keinerlei Vorkenntnisse. \nWichtig ist nur das Offensein gegenüber dem eigenen Atem und den gemachten Erfahrungen. \nEs wird Dich begeistern\, denn die Atemübungen sind an jedem Ort und zu jeder Zeit möglich. \nAktiviere Dein Atempotential\, damit Du den Anforderungen in allen Lebensbereichen entspannt entgegensehen kannst. \n3 Abende – jeweils Montag – 18:30 – 19:45 Uhr Beginn: 05.05.2025 – Kursgebühr 45\,00 € \nEinzeltermine: 05.05./12.05./19.05.2025
URL:https://atempotential.de/event/seminar-erfahre-die-kraft-deines-atems-beginn-05-05-2025-2/
LOCATION:Centrum für Sport und Gesundheit – Koblenz\, Weißer Gasse 2 d\, Koblenz\, 56068\, Deutschland
CATEGORIES:Seminar
ORGANIZER;CN="Evelyn Penkert":MAILTO:e.penkert@atempotential.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250512T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250512T194500
DTSTAMP:20260530T115910
CREATED:20250213T135005Z
LAST-MODIFIED:20250213T135005Z
UID:2901-1747074600-1747079100@atempotential.de
SUMMARY:Seminar  –  „Erfahre die Kraft Deines Atems“  – Beginn 05.05.2025
DESCRIPTION:Atem ist soviel mehr\, als nur das Ein- und Ausatmen von Luft. \nIn diesen turbulenten Tagen und in der Hektik unseres Alltags verlieren wir oft den Bezug zu uns selbst\, zu unserem Körper und zu unserem Geist. \nWir atmen dann nicht mehr ruhig und tief – manchmal kommt der Atem sogar ins Stocken. Wir sind im wahrsten Sinne des Wortes „Ausser Atem“. \nViele Menschen haben Zukunftsängste\, alles ist für sie ungewiss geworden. \nDoch wenn wir ehrlich sind\, war noch nie alles sicher\, wir wollten es bisher einfach nicht wahrhaben. \nDas Hier und Jetzt ist das Einzige was zählt und der Atem unterstützt uns dabei. \nIm Seminar erfährst Du welch enormes Potential in Deiner Atmung schlummert und wie Du dieses (wieder) für Dich nutzbar machen kannst. \nAuch für Menschen mit „Corona-Folgen“ kann die Atemarbeit sehr hilfreich und unterstützend sein. \nIch bin Atem-Therapeutin und gebe Dir einen Einblick in die Vielfalt Deines Atems\, der Dir helfen kann: \n  \n            –           Dein Immunsystem zu stärken \n            –           Spannungen zu lösen \n            –           in Stresssituationen einen klaren Kopf zu behalten \n            –           neue Kraft zu schöpfen \n            –           Deine (Körper)-Haltung und Ausstrahlung zu verbessern \n            –           mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden \n            –           im Hier und Jetzt zu sein \n         \nKurze Einleitungen\, praktische Körperübungen verbunden mit Achtsamkeit\, versetzen Dich in die Lage\, sofort mit der Umsetzung im Alltag zu beginnen. \nDie Körperübungen werden auf dem Hocker\, im Stehen oder auch im Liegen ausgeübt. Im Fokus steht dabei die Achtsamkeit in unserem Tun und das Hinwenden zum eigenen Atem. Dabei machen wir Erfahrungen mit unserem Atem. \nDie Körperübungen erfordern keinerlei Vorkenntnisse. \nWichtig ist nur das Offensein gegenüber dem eigenen Atem und den gemachten Erfahrungen. \nEs wird Dich begeistern\, denn die Atemübungen sind an jedem Ort und zu jeder Zeit möglich. \nAktiviere Dein Atempotential\, damit Du den Anforderungen in allen Lebensbereichen entspannt entgegensehen kannst. \n3 Abende – jeweils Montag – 18:30 – 19:45 Uhr Beginn: 05.05.2025 – Kursgebühr 45\,00 € \nEinzeltermine: 05.05./12.05./19.05.2025
URL:https://atempotential.de/event/seminar-erfahre-die-kraft-deines-atems-beginn-05-05-2025/
LOCATION:Centrum für Sport und Gesundheit – Koblenz\, Weißer Gasse 2 d\, Koblenz\, 56068\, Deutschland
CATEGORIES:Seminar
ORGANIZER;CN="Evelyn Penkert":MAILTO:e.penkert@atempotential.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250505T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250505T194500
DTSTAMP:20260530T115910
CREATED:20250213T134809Z
LAST-MODIFIED:20250213T134809Z
UID:2896-1746469800-1746474300@atempotential.de
SUMMARY:Seminar  –  „Erfahre die Kraft Deines Atems“  – Beginn 05.05.2025
DESCRIPTION:Atem ist soviel mehr\, als nur das Ein- und Ausatmen von Luft. \nIn diesen turbulenten Tagen und in der Hektik unseres Alltags verlieren wir oft den Bezug zu uns selbst\, zu unserem Körper und zu unserem Geist. \nWir atmen dann nicht mehr ruhig und tief – manchmal kommt der Atem sogar ins Stocken. Wir sind im wahrsten Sinne des Wortes „Ausser Atem“. \nViele Menschen haben Zukunftsängste\, alles ist für sie ungewiss geworden. \nDoch wenn wir ehrlich sind\, war noch nie alles sicher\, wir wollten es bisher einfach nicht wahrhaben. \nDas Hier und Jetzt ist das Einzige was zählt und der Atem unterstützt uns dabei. \nIm Seminar erfährst Du welch enormes Potential in Deiner Atmung schlummert und wie Du dieses (wieder) für Dich nutzbar machen kannst. \nAuch für Menschen mit „Corona-Folgen“ kann die Atemarbeit sehr hilfreich und unterstützend sein. \nIch bin Atem-Therapeutin und gebe Dir einen Einblick in die Vielfalt Deines Atems\, der Dir helfen kann: \n  \n            –           Dein Immunsystem zu stärken \n            –           Spannungen zu lösen \n            –           in Stresssituationen einen klaren Kopf zu behalten \n            –           neue Kraft zu schöpfen \n            –           Deine (Körper)-Haltung und Ausstrahlung zu verbessern \n            –           mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden \n            –           im Hier und Jetzt zu sein \n         \nKurze Einleitungen\, praktische Körperübungen verbunden mit Achtsamkeit\, versetzen Dich in die Lage\, sofort mit der Umsetzung im Alltag zu beginnen. \nDie Körperübungen werden auf dem Hocker\, im Stehen oder auch im Liegen ausgeübt. Im Fokus steht dabei die Achtsamkeit in unserem Tun und das Hinwenden zum eigenen Atem. Dabei machen wir Erfahrungen mit unserem Atem. \nDie Körperübungen erfordern keinerlei Vorkenntnisse. \nWichtig ist nur das Offensein gegenüber dem eigenen Atem und den gemachten Erfahrungen. \nEs wird Dich begeistern\, denn die Atemübungen sind an jedem Ort und zu jeder Zeit möglich. \nAktiviere Dein Atempotential\, damit Du den Anforderungen in allen Lebensbereichen entspannt entgegensehen kannst. \n3 Abende – jeweils Montag – 18:30 – 19:45 Uhr Beginn: 05.05.2025 – Kursgebühr 45\,00 € \nEinzeltermine: 05.05./12.05./19.05.2025
URL:https://atempotential.de/event/seminar-erfahre-die-kraft-deines-atems-beginn-05-05-2025-4/
LOCATION:Centrum für Sport und Gesundheit – Koblenz\, Weißer Gasse 2 d\, Koblenz\, 56068\, Deutschland
CATEGORIES:Seminar
ORGANIZER;CN="Evelyn Penkert":MAILTO:e.penkert@atempotential.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250405T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250405T130000
DTSTAMP:20260530T115910
CREATED:20250121T125452Z
LAST-MODIFIED:20250121T125452Z
UID:2875-1743847200-1743858000@atempotential.de
SUMMARY:Workshop  -  „Hüfte\, Beine  sowie  Schultern\, Kopf  -  Durch Deine Atem-Kraft stärken“  - 05.04.2025
DESCRIPTION:In diesem Workshop wollen wir zunächst eine stabile Basis durch unsere Beine und einer flexiblen\nHüfte schaffen – darauf aufbauend mehr Leichtigkeit und Beweglichkeit in Schultern\nund Kopf bringen.\nEs geht in diesem Workshop\, wie auch in allen anderen\, das enorme Potential unserer Atmung zu\nErfahren.\nWir sind „Bewegungs-Menschen“ – allerdings verbringen wir die meiste Zeit des Tages in ungünstigen Haltungen z. B. vor dem Computer – auf „Couch-Landschaften“ – in jeder Form von Fahrzeugen…..usw.\nUnser Alltag ist oft geprägt von Hektik\, Termindruck und Rastlosigkeit.\nOft gönnen wir uns zu wenig Ruhe- und Ausgleichsphasen. \nUnser Nervensystem bleibt meist „aufgedreht“ – kann sich nicht mehr regulieren.\nEin reguliertes Nervensystem ist jedoch von zentraler Bedeutung\, um uns mit einem Gefühl der Sicherheit und inneren Ruhe unseren Weg durch die Welt zu bahnen.\nEs ist an vielen wichtigen Körpervorgängen beteiligt wie z.B. Herzschlag\, Blutdruck\, Atmung\, Regulierung unserer inneren Organe…und vielem mehr. \nDamit wird auch deutlich – lang anhaltender Stress wirkt sich ungünstig auf unsere Gesundheit aus. \nIn diesem Workshop wollen wir durch die Kraft des Atems: \n– eine stabile Basis durch unsere Beine und einer flexiblen Hüfte schaffen\n– Spannungen lösen und damit mehr Beweglichkeit in Schultern und Kopf bringen\n– dadurch neue Kraft schöpfen \n– Ruhe und Gelassenheit erfahren \n– die (Körper)-Haltung verbessern \nKurze Einleitungen\, praktische Körperübungen verbunden mit Achtsamkeit\, versetzen Dich in die Lage\, sofort mit der Umsetzung im Alltag zu beginnen. Es wird Dich begeistern\, denn die Atemübungen sind an jedem Ort und zu jeder Zeit möglich. \nAktiviere Dein Atempotential\, damit Du den Anforderungen in allen Lebensbereichen entspannt entgegensehen kannst. \n  \nSamstag\, 05.04.2025\, 10:00 – 13:00 Uhr – Kursgebühr 49\,00 €
URL:https://atempotential.de/event/workshop-huefte-beine-sowie-schultern-kopf-durch-deine-atem-kraft-staerken-05-04-2025/
LOCATION:Yoga Libre\, Brentanostraße 70\, Koblenz\, 56077\, Deutschland
CATEGORIES:Workshop
ORGANIZER;CN="Evelyn Penkert":MAILTO:e.penkert@atempotential.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250331T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250331T194500
DTSTAMP:20260530T115910
CREATED:20250122T134119Z
LAST-MODIFIED:20250122T134119Z
UID:2890-1743445800-1743450300@atempotential.de
SUMMARY:Seminar  –  „Erfahre die Kraft Deines Atems“  – Beginn 17.03.2025
DESCRIPTION:Atem ist soviel mehr\, als nur das Ein- und Ausatmen von Luft. \nIn diesen turbulenten Tagen und in der Hektik unseres Alltags verlieren wir oft den Bezug zu uns selbst\, zu unserem Körper und zu unserem Geist. \nWir atmen dann nicht mehr ruhig und tief – manchmal kommt der Atem sogar ins Stocken. Wir sind im wahrsten Sinne des Wortes „Ausser Atem“. \nViele Menschen haben Zukunftsängste\, alles ist für sie ungewiss geworden. \nDoch wenn wir ehrlich sind\, war noch nie alles sicher\, wir wollten es bisher einfach nicht wahrhaben. \nDas Hier und Jetzt ist das Einzige was zählt und der Atem unterstützt uns dabei. \nIm Seminar erfährst Du welch enormes Potential in Deiner Atmung schlummert und wie Du dieses (wieder) für Dich nutzbar machen kannst. \nAuch für Menschen mit „Corona-Folgen“ kann die Atemarbeit sehr hilfreich und unterstützend sein. \nIch bin Atem-Therapeutin und gebe Dir einen Einblick in die Vielfalt Deines Atems\, der Dir helfen kann: \n  \n            –           Dein Immunsystem zu stärken \n            –           Spannungen zu lösen \n            –           in Stresssituationen einen klaren Kopf zu behalten \n            –           neue Kraft zu schöpfen \n            –           Deine (Körper)-Haltung und Ausstrahlung zu verbessern \n            –           mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden \n            –           im Hier und Jetzt zu sein \n         \nKurze Einleitungen\, praktische Körperübungen verbunden mit Achtsamkeit\, versetzen Dich in die Lage\, sofort mit der Umsetzung im Alltag zu beginnen. \nDie Körperübungen werden auf dem Hocker\, im Stehen oder auch im Liegen ausgeübt. Im Fokus steht dabei die Achtsamkeit in unserem Tun und das Hinwenden zum eigenen Atem. Dabei machen wir Erfahrungen mit unserem Atem. \nDie Körperübungen erfordern keinerlei Vorkenntnisse. \nWichtig ist nur das Offensein gegenüber dem eigenen Atem und den gemachten Erfahrungen. \nEs wird Dich begeistern\, denn die Atemübungen sind an jedem Ort und zu jeder Zeit möglich. \nAktiviere Dein Atempotential\, damit Du den Anforderungen in allen Lebensbereichen entspannt entgegensehen kannst. \n3 Abende – jeweils Montag – 18:30 – 19:45 Uhr Beginn: 17.03.2025 – Kursgebühr 45\,00 € \nEinzeltermine: 17.03./24.03./31.03.2025
URL:https://atempotential.de/event/seminar-erfahre-die-kraft-deines-atems-beginn-17-03-2025-3/
LOCATION:Centrum für Sport und Gesundheit – Koblenz\, Weißer Gasse 2 d\, Koblenz\, 56068\, Deutschland
CATEGORIES:Seminar
ORGANIZER;CN="Evelyn Penkert":MAILTO:e.penkert@atempotential.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250324T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250324T194500
DTSTAMP:20260530T115910
CREATED:20250122T134035Z
LAST-MODIFIED:20250122T134035Z
UID:2888-1742841000-1742845500@atempotential.de
SUMMARY:Seminar  –  „Erfahre die Kraft Deines Atems“  – Beginn 17.03.2025
DESCRIPTION:Atem ist soviel mehr\, als nur das Ein- und Ausatmen von Luft. \nIn diesen turbulenten Tagen und in der Hektik unseres Alltags verlieren wir oft den Bezug zu uns selbst\, zu unserem Körper und zu unserem Geist. \nWir atmen dann nicht mehr ruhig und tief – manchmal kommt der Atem sogar ins Stocken. Wir sind im wahrsten Sinne des Wortes „Ausser Atem“. \nViele Menschen haben Zukunftsängste\, alles ist für sie ungewiss geworden. \nDoch wenn wir ehrlich sind\, war noch nie alles sicher\, wir wollten es bisher einfach nicht wahrhaben. \nDas Hier und Jetzt ist das Einzige was zählt und der Atem unterstützt uns dabei. \nIm Seminar erfährst Du welch enormes Potential in Deiner Atmung schlummert und wie Du dieses (wieder) für Dich nutzbar machen kannst. \nAuch für Menschen mit „Corona-Folgen“ kann die Atemarbeit sehr hilfreich und unterstützend sein. \nIch bin Atem-Therapeutin und gebe Dir einen Einblick in die Vielfalt Deines Atems\, der Dir helfen kann: \n  \n            –           Dein Immunsystem zu stärken \n            –           Spannungen zu lösen \n            –           in Stresssituationen einen klaren Kopf zu behalten \n            –           neue Kraft zu schöpfen \n            –           Deine (Körper)-Haltung und Ausstrahlung zu verbessern \n            –           mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden \n            –           im Hier und Jetzt zu sein \n         \nKurze Einleitungen\, praktische Körperübungen verbunden mit Achtsamkeit\, versetzen Dich in die Lage\, sofort mit der Umsetzung im Alltag zu beginnen. \nDie Körperübungen werden auf dem Hocker\, im Stehen oder auch im Liegen ausgeübt. Im Fokus steht dabei die Achtsamkeit in unserem Tun und das Hinwenden zum eigenen Atem. Dabei machen wir Erfahrungen mit unserem Atem. \nDie Körperübungen erfordern keinerlei Vorkenntnisse. \nWichtig ist nur das Offensein gegenüber dem eigenen Atem und den gemachten Erfahrungen. \nEs wird Dich begeistern\, denn die Atemübungen sind an jedem Ort und zu jeder Zeit möglich. \nAktiviere Dein Atempotential\, damit Du den Anforderungen in allen Lebensbereichen entspannt entgegensehen kannst. \n3 Abende – jeweils Montag – 18:30 – 19:45 Uhr Beginn: 17.03.2025 – Kursgebühr 45\,00 € \nEinzeltermine: 17.03./24.03./31.03.2025
URL:https://atempotential.de/event/seminar-erfahre-die-kraft-deines-atems-beginn-17-03-2025-2/
LOCATION:Centrum für Sport und Gesundheit – Koblenz\, Weißer Gasse 2 d\, Koblenz\, 56068\, Deutschland
CATEGORIES:Seminar
ORGANIZER;CN="Evelyn Penkert":MAILTO:e.penkert@atempotential.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250317T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250317T194500
DTSTAMP:20260530T115910
CREATED:20250122T133601Z
LAST-MODIFIED:20250122T133918Z
UID:2883-1742236200-1742240700@atempotential.de
SUMMARY:Seminar  –  „Erfahre die Kraft Deines Atems“  – Beginn 17.03.2025
DESCRIPTION:Atem ist soviel mehr\, als nur das Ein- und Ausatmen von Luft. \nIn diesen turbulenten Tagen und in der Hektik unseres Alltags verlieren wir oft den Bezug zu uns selbst\, zu unserem Körper und zu unserem Geist. \nWir atmen dann nicht mehr ruhig und tief – manchmal kommt der Atem sogar ins Stocken. Wir sind im wahrsten Sinne des Wortes „Ausser Atem“. \nViele Menschen haben Zukunftsängste\, alles ist für sie ungewiss geworden. \nDoch wenn wir ehrlich sind\, war noch nie alles sicher\, wir wollten es bisher einfach nicht wahrhaben. \nDas Hier und Jetzt ist das Einzige was zählt und der Atem unterstützt uns dabei. \nIm Seminar erfährst Du welch enormes Potential in Deiner Atmung schlummert und wie Du dieses (wieder) für Dich nutzbar machen kannst. \nAuch für Menschen mit „Corona-Folgen“ kann die Atemarbeit sehr hilfreich und unterstützend sein. \nIch bin Atem-Therapeutin und gebe Dir einen Einblick in die Vielfalt Deines Atems\, der Dir helfen kann: \n  \n            –           Dein Immunsystem zu stärken \n            –           Spannungen zu lösen \n            –           in Stresssituationen einen klaren Kopf zu behalten \n            –           neue Kraft zu schöpfen \n            –           Deine (Körper)-Haltung und Ausstrahlung zu verbessern \n            –           mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden \n            –           im Hier und Jetzt zu sein \n         \nKurze Einleitungen\, praktische Körperübungen verbunden mit Achtsamkeit\, versetzen Dich in die Lage\, sofort mit der Umsetzung im Alltag zu beginnen. \nDie Körperübungen werden auf dem Hocker\, im Stehen oder auch im Liegen ausgeübt. Im Fokus steht dabei die Achtsamkeit in unserem Tun und das Hinwenden zum eigenen Atem. Dabei machen wir Erfahrungen mit unserem Atem. \nDie Körperübungen erfordern keinerlei Vorkenntnisse. \nWichtig ist nur das Offensein gegenüber dem eigenen Atem und den gemachten Erfahrungen. \nEs wird Dich begeistern\, denn die Atemübungen sind an jedem Ort und zu jeder Zeit möglich. \nAktiviere Dein Atempotential\, damit Du den Anforderungen in allen Lebensbereichen entspannt entgegensehen kannst. \n3 Abende – jeweils Montag – 18:30 – 19:45 Uhr Beginn: 17.03.2025 – Kursgebühr 45\,00 € \nEinzeltermine: 17.03./24.03./31.03.2025
URL:https://atempotential.de/event/seminar-erfahre-die-kraft-deines-atems-beginn-17-03-2025/
LOCATION:Centrum für Sport und Gesundheit – Koblenz\, Weißer Gasse 2 d\, Koblenz\, 56068\, Deutschland
CATEGORIES:Seminar
ORGANIZER;CN="Evelyn Penkert":MAILTO:e.penkert@atempotential.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250120T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250120T191500
DTSTAMP:20260530T115910
CREATED:20241119T213414Z
LAST-MODIFIED:20241119T213619Z
UID:2863-1737396000-1737400500@atempotential.de
SUMMARY:Seminar  –  „Erfahre die Kraft Deines Atems“  – Beginn 20.01.2025
DESCRIPTION:Atem ist soviel mehr\, als nur das Ein- und Ausatmen von Luft. \nIn diesen turbulenten Tagen und in der Hektik unseres Alltags verlieren wir oft den Bezug zu uns selbst\, zu unserem Körper und zu unserem Geist. \nWir atmen dann nicht mehr ruhig und tief – manchmal kommt der Atem sogar ins Stocken. Wir sind im wahrsten Sinne des Wortes „Ausser Atem“. \nViele Menschen haben Zukunftsängste\, alles ist für sie ungewiss geworden. \nDoch wenn wir ehrlich sind\, war noch nie alles sicher\, wir wollten es bisher einfach nicht wahrhaben. \nDas Hier und Jetzt ist das Einzige was zählt und der Atem unterstützt uns dabei. \nIm Seminar erfährst Du welch enormes Potential in Deiner Atmung schlummert und wie Du dieses (wieder) für Dich nutzbar machen kannst. \nAuch für Menschen mit „Corona-Folgen“ kann die Atemarbeit sehr hilfreich und unterstützend sein. \nIch bin Atem-Therapeutin und gebe Dir einen Einblick in die Vielfalt Deines Atems\, der Dir helfen kann: \n  \n            –           Dein Immunsystem zu stärken \n            –           Spannungen zu lösen \n            –           in Stresssituationen einen klaren Kopf zu behalten \n            –           neue Kraft zu schöpfen \n            –           Deine (Körper)-Haltung und Ausstrahlung zu verbessern \n            –           mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden \n            –           im Hier und Jetzt zu sein \n         \nKurze Einleitungen\, praktische Körperübungen verbunden mit Achtsamkeit\, versetzen Dich in die Lage\, sofort mit der Umsetzung im Alltag zu beginnen. \nDie Körperübungen werden auf dem Hocker\, im Stehen oder auch im Liegen ausgeübt. Im Fokus steht dabei die Achtsamkeit in unserem Tun und das Hinwenden zum eigenen Atem. Dabei machen wir Erfahrungen mit unserem Atem. \nDie Körperübungen erfordern keinerlei Vorkenntnisse. \nWichtig ist nur das Offensein gegenüber dem eigenen Atem und den gemachten Erfahrungen. \nEs wird Dich begeistern\, denn die Atemübungen sind an jedem Ort und zu jeder Zeit möglich. \nAktiviere Dein Atempotential\, damit Du den Anforderungen in allen Lebensbereichen entspannt entgegensehen kannst. \n3 Abende – jeweils Montag – 18:00 – 19:15 Uhr Beginn: 20.01.2025 – Kursgebühr 45\,00 € \nEinzeltermine: 20.01./27.01./03.02.2025
URL:https://atempotential.de/event/seminar-erfahre-die-kraft-deines-atems-beginn-20-01-2025-2/
LOCATION:Centrum für Sport und Gesundheit – Koblenz\, Weißer Gasse 2 d\, Koblenz\, 56068\, Deutschland
CATEGORIES:Seminar
ORGANIZER;CN="Evelyn Penkert":MAILTO:e.penkert@atempotential.de
END:VEVENT
END:VCALENDAR