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SUMMARY:Seminar Kurs I für Atem-Einsteiger und Atem-Geübte/Erfahrene  -  "Sommer - Atmen" - Beginn 03.08.2021
DESCRIPTION:Atem ist soviel mehr\, als nur das Ein- und Ausatmen von Luft. \nIn dem Seminar werden wir Körperübungen auf dem Hocker\, im Stehen und auch im Liegen machen. Im Fokus steht dabei die Achtsamkeit in unserem Tun und das Hinwenden zum eigenen Atem. Dabei machen wir Erfahrungen mit unserem Atem. Die Körperübungen erfordern keinerlei Vorkenntnisse. Wichtig ist nur das Offensein gegenüber dem eigenen Atem und den gemachten Erfahrungen.\nDieser Kurs richtet sich an Atem-Einsteiger sowie an Atem-Erfahrene. \nEs geht darum die Kraft\, die sich hinter Deinem Atem verbirgt zu erkennen und Dein eigenes Potential zu entfalten.\nDamit können wir:\n– Spannungen in unserem Körper lösen\n– neue Kraft schöpfen\n– zur eigenen Mitte finden\n– in Stresssituationen einen klaren Kopf behalten\n– zu mehr Ruhe und Gelassenheit finden \nEs ist eine Reise zu Dir selbst. \n5 Abende – jeweils Dienstag – 18:00 – 19:30 Uhr Beginn: 03.08.2021 – Kursgebühr 65\,00 €\nzzgl. 5\,00 € für das aktuelle Spendenprojekt von Yoga Mitte Koblenz \nEinzeltermine: 03.08. / 10.08. / 17.08. / 24.08. / 31.08.2021
URL:https://atempotential.de/event/seminar-fuer-atem-einsteiger-und-atem-geuebte-erfahrene-sommer-atmen-beginn-03-08-2021/
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DESCRIPTION:Atem ist soviel mehr\, als nur das Ein- und Ausatmen von Luft. \nIn dem Seminar werden wir Körperübungen auf dem Hocker\, im Stehen und auch im Liegen machen. Im Fokus steht dabei die Achtsamkeit in unserem Tun und das Hinwenden zum eigenen Atem. Dabei machen wir Erfahrungen mit unserem Atem. Die Körperübungen erfordern keinerlei Vorkenntnisse. Wichtig ist nur das Offensein gegenüber dem eigenen Atem und den gemachten Erfahrungen.\nDieser Kurs richtet sich an Atem-Einsteiger sowie an Atem-Erfahrene. \nEs geht darum die Kraft\, die sich hinter Deinem Atem verbirgt zu erkennen und Dein eigenes Potential zu entfalten.\nDamit können wir:\n– Spannungen in unserem Körper lösen\n– neue Kraft schöpfen\n– zur eigenen Mitte finden\n– in Stresssituationen einen klaren Kopf behalten\n– zu mehr Ruhe und Gelassenheit finden \nEs ist eine Reise zu Dir selbst. \n5 Abende – jeweils Dienstag – 18:00 – 19:30 Uhr Beginn: 03.08.2021 – Kursgebühr 65\,00 €\nzzgl. 5\,00 € für das aktuelle Spendenprojekt von Yoga Mitte Koblenz \nEinzeltermine: 03.08. / 10.08. / 17.08. / 24.08. / 31.08.2021
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SUMMARY:Workshop  -  "Sommer - Atmen" - Einblick in die Atemarbeit  - 14.08.2021
DESCRIPTION:Atem ist soviel mehr\, als nur das Ein- und Ausatmen von Luft. \nIn diesen turbulenten Tagen und in der Hektik unseres Alltags verlieren wir oft den Bezug zu uns selbst\, zu unserem Körper und zu unserem Geist. Wir atmen dann nicht mehr ruhig und tief – manchmal kommt der Atem sogar ins Stocken. \nViele Menschen haben Zukunftsängste\, alles ist für sie ungewiss geworden. Doch wenn wir ehrlich sind\, war noch nie alles sicher\, wir wollten es bisher einfach nicht wahrhaben. Das Hier und Jetzt ist das Einzige was zählt und der Atem unterstützt uns dabei. \nIn diesem Workshop erfährst Du welch enormes Potential in Deiner Atmung schlummert und wie Du dieses (wieder) für Dich nutzbar machen kannst. Ich bin Atem-Therapeutin und gebe Dir einen Einblick in die Vielfalt Deines Atems\, der Dir helfen kann: \n– Dein Immunsystem zu stärken \n–  im Hier und Jetzt zu sein \n– Spannungen zu lösen \n– in Stresssituationen einen klaren Kopf zu behalten \n– neue Kraft zu schöpfen \n– Deine (Körper)-Haltung und Ausstrahlung zu verbessern \n– mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden \nKurze Einleitungen\, praktische Körperübungen verbunden mit Achtsamkeit\, versetzen Dich in die Lage\, sofort mit der Umsetzung im Alltag zu beginnen. Es wird Dich begeistern\, denn die Atemübungen sind an jedem Ort und zu jeder Zeit möglich. \nAktiviere Dein Atempotential\, damit Du den Anforderungen in allen Lebensbereichen entspannt entgegensehen kannst. \nSamstag\, 14.08.2021\, 10:00 – 13:00 Uhr – Kursgebühr 40\,00 €
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DESCRIPTION:Atem ist soviel mehr\, als nur das Ein- und Ausatmen von Luft. \nIn dem Seminar werden wir Körperübungen auf dem Hocker\, im Stehen und auch im Liegen machen. Im Fokus steht dabei die Achtsamkeit in unserem Tun und das Hinwenden zum eigenen Atem. Dabei machen wir Erfahrungen mit unserem Atem. Die Körperübungen erfordern keinerlei Vorkenntnisse. Wichtig ist nur das Offensein gegenüber dem eigenen Atem und den gemachten Erfahrungen.\nDieser Kurs richtet sich an Atem-Einsteiger sowie an Atem-Erfahrene. \nEs geht darum die Kraft\, die sich hinter Deinem Atem verbirgt zu erkennen und Dein eigenes Potential zu entfalten.\nDamit können wir:\n– Spannungen in unserem Körper lösen\n– neue Kraft schöpfen\n– zur eigenen Mitte finden\n– in Stresssituationen einen klaren Kopf behalten\n– zu mehr Ruhe und Gelassenheit finden \nEs ist eine Reise zu Dir selbst. \n5 Abende – jeweils Dienstag – 18:00 – 19:30 Uhr Beginn: 03.08.2021 – Kursgebühr 65\,00 €\nzzgl. 5\,00 € für das aktuelle Spendenprojekt von Yoga Mitte Koblenz \nEinzeltermine: 03.08. / 10.08. / 17.08. / 24.08. / 31.08.2021
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DESCRIPTION:Atem ist soviel mehr\, als nur das Ein- und Ausatmen von Luft. \nIn dem Seminar werden wir Körperübungen auf dem Hocker\, im Stehen und auch im Liegen machen. Im Fokus steht dabei die Achtsamkeit in unserem Tun und das Hinwenden zum eigenen Atem. Dabei machen wir Erfahrungen mit unserem Atem. Die Körperübungen erfordern keinerlei Vorkenntnisse. Wichtig ist nur das Offensein gegenüber dem eigenen Atem und den gemachten Erfahrungen.\nDieser Kurs richtet sich an Atem-Einsteiger sowie an Atem-Erfahrene. \nEs geht darum die Kraft\, die sich hinter Deinem Atem verbirgt zu erkennen und Dein eigenes Potential zu entfalten.\nDamit können wir:\n– Spannungen in unserem Körper lösen\n– neue Kraft schöpfen\n– zur eigenen Mitte finden\n– in Stresssituationen einen klaren Kopf behalten\n– zu mehr Ruhe und Gelassenheit finden \nEs ist eine Reise zu Dir selbst. \n5 Abende – jeweils Dienstag – 18:00 – 19:30 Uhr Beginn: 03.08.2021 – Kursgebühr 65\,00 €\nzzgl. 5\,00 € für das aktuelle Spendenprojekt von Yoga Mitte Koblenz \nEinzeltermine: 03.08. / 10.08. / 17.08. / 24.08. / 31.08.2021
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