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Seminar Kurs II – für Atem-Erfahrene – „Die Kraft des Atems“ in Koblenz – Beginn 10.11.2020
24. November 2020 18:30 - 20:00
Atem ist soviel mehr, als nur das Ein- und Ausatmen von Luft.
In dem Seminar werden wir Körperübungen auf dem Hocker, im Stehen und auch im Liegen machen. Im Fokus steht dabei die Achtsamkeit in unserem Tun und das Hinwenden zum eigenen Atem. Dabei vertiefen wir die Erfahrungen mit unserem Atem.
Voraussetzung für dieses Seminar ist mindestens der Besuch eines Atem-Seminars für Einsteiger oder zwei Atem-Work-Shops.
In diesem Seminar vertiefen wir die Atemarbeit und intensivieren unsere Erfahrungen.
Es geht darum die Kraft, die sich hinter Deinem Atem verbirgt zu intensivieren und Dein eigenes Potential weiter zu entfalten.
Damit können wir:
– unser Immunsystem stärken
– Spannungen in unserem Körper lösen
– neue Kraft schöpfen
– zur eigenen Mitte finden
– in Stresssituationen einen klaren Kopf behalten
– zu mehr Ruhe und Gelassenheit finden
Die Reise zu Dir selbst wird fortgesetzt.
6 Abende – jeweils Dienstag – 18:30 – 20:00 Uhr Beginn: 10.11.2020 – Kursgebühr 72,00 €
zzgl. 5,00 € für das aktuelle Spendenprojekt von Yoga Mitte Koblenz
Einzeltermine: 10.11./ 17.11./ 24.11./ 01.12. / 08.12./ 15.12.2020