Seminar: „Die Kraft des Atems“

Atem ist soviel mehr, als nur das Ein- und Ausatmen von Luft.

Kennst Du das?

In der Hektik des Alltags kann es passieren, dass wir den Bezug zu uns selbst, zu unserem Körper und unserem Geist verlieren. Dadurch verlieren wir auch den ruhigen, tiefen und freien Atem, der uns von Geburt an begleitet. In diesem Seminar kannst du erfahren, welche Kraft Dein Atem hat und welch enormes Potential in Deiner Atmung schlummert und damit in Dir. Du bekommst einen Einblick in die Vielfalt des Atems, der Dir helfen kann:

– Spannungen zu lösen
– in Stresssituationen einen klaren Kopf zu behalten
– neue Kraft zu schöpfen
– einen angenehmen, entspannten Zustand zu erreichen
– Körperhaltung und Ausstrahlung zu verbessern
– zu mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden

Kurze Einleitungen, praktische Körperübungen verbunden mit Achtsamkeit, versetzen Dich in die Lage, sofort mit der Umsetzung im Alltag zu beginnen. Es wird Dich begeistern, denn die Atemübungen sind an jedem Ort und zu jeder Zeit möglich.

Ausführliche Informationen und Download Flyer hier