Seminar: Atem und Achtsamkeit
Atem ist soviel mehr, als nur das Ein- und Ausatmen von Luft.
Der Atem umfasst den Menschen in seiner Ganzheit, weil die Atmung als lebensnotwendige Grundfunktion mit allen Vorgängen im Organismus verbunden ist. Alltagsverhalten, Gedanken, Gefühle und körperliche Veränderungen wirken sich auf die Atmung aus.
In diesem Kurs rücken wir den Atem ins Bewusstsein, die Grundlage dafür ist Achtsamkeit. Durch angeleitete Übungen werden Blockaden abgebaut und neue Energien freigesetzt, die dein Leben positiv beeinflussen. Es entsteht ein Gleichgewicht in deiner Körperspannung und du findest Ruhe und Gelassenheit.
unsere nächsten Seminartermine:
In den Räumen der Yogaschule Itschert
ab 02.05.2018
6 Abende – jeweils Mittwoch – 17:45 – 19:15 Uhr Beginn: 02.05.2018 – Kursgebühr 72,00 €
Einzeltermine: 02.05./16.05./23.05./06.06./13.06./20.06.2018
Am 09.05. und 30.05. finden wegen den Feiertagen keine Seminare statt
Ort: in den Räumen der Yogaschule Itschert
Simrockstraße 7a – 56075 Koblenz (Oberwerth)
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In den Räumen von Yoga Libre
ab 26.04.2018
7 Abende – jeweils Donnerstag – 18:00 – 19:30 Uhr Beginn: 26.04.2018 – Kursgebühr 84,00 €
Einzeltermine: 26.04./03.05./17.05./24.05./07.06./14.06./21.06.2018
Am 10.05. und 31.05. finden wegen den Feiertagen keine Seminare statt
Ort: in den Räumen von Yoga Libre
Brentanostraße 70 – 56077 Koblenz (Ehrenbreitstein/Arzheim)